詹姆斯身材相當強壯，曾經一度還有「薩諾斯詹」美譽，這裡就是說他身體很強壯，就像電影裡薩諾斯一樣誇張。原本詹姆斯骨架就大，加上他很自律又刻苦，每年還花費百萬美金在自己身體上，這才讓他40歲身材狀態還那麼好。詹姆斯全身都是肌肉，就連手掌都是如此，但是我們卻發現，在詹姆斯身上，幾乎是看不到胸肌和腹肌。那麼是詹姆斯練不出來，還是有其它的緣由，今天看了我的分析後，你自然能理解。
腹肌很好練，甚至不需要刻意去練，只要夠瘦，體脂率夠低，你都可以擁有腹肌。至於胸肌，詹姆斯只要願意，他最多1個月就能練出來，胸肌和腹肌對詹姆斯都不是什麼難事，他是沒有必要刻意去追去。
為何說沒必要，我們就分開來說，先說胸肌。胸肌最主要目的是好看，特別是運動員胸肌發達，穿著緊身衣，更能展現自己好身材。 NBA不是秀場，而是充滿對抗競技場，特別是作為頂級球星，都需要練出投籃，而過於發達胸肌，會影響自己發力方式，從而導致投籃不穩定。詹姆斯是有頂級團隊為自己服務，他們不可能去為了追求那一點點美感，從而影響詹姆斯在場上表現，所以，在這20多年生涯，詹姆斯幾乎沒胸肌。
腹肌就更簡單，詹姆斯只要控制飲食，都不要去訓練，腹肌就能餓出來。都知道NBA對抗很強，稍微不注意就可能受傷，詹姆斯必須保證夠強悍，才能讓自己立於不敗之地。他本身就是重型鋒線，需要一定噸位和體脂，自己打法又依賴身體，真的太輕了，根本不可能靠身體碾壓對手。
縱觀歷史上那些對抗頂級，又不易受傷球星，幾乎都是詹姆斯一樣的「脂包肌」身材。他們夠強壯，但是肌肉線條不清晰，不過對抗，力量，抗傷病能力都是頂級。我們熟悉的巴克利，奧尼爾，馬龍都是如此。
因此，詹姆斯沒有發達胸肌和清晰可見6塊腹肌，不是練不出來，而是根本沒必要。他所有一切都是服務於比賽，不會為了追求所謂美感，從而影響自己在場上統治力。話又說回來，詹姆斯真要有這樣身材，我們就看不到那麼多非人類進球瞬間，估計他早就在各種惡犯下大傷，從而早早就隕落了。
