作者: 寫不完 文章

在全美運動界有這樣一句名言，那就是「打不了橄欖球，才打NBA」。這句話放現在也管用，因為橄欖球，特別是NFL運動員，對於身體天賦和素質要求，真比NBA高很多。在NFL全是一群“怪獸”，但凡你身體弱一點，連上場資格都沒有。很多人就是打不了NFL，才選擇去打NBA，但NBA球星能去打NFL，那真是屈指可數，這差距很大。特別是看完我這5張照片，你更能體會這句話的含金量。

Obi Melifonwu垂直彈跳112cm，NBA很多人助跑都跳不了這麼高。卡特這樣彈簧人，垂直彈跳110cm，拉文也只有105cm。關鍵像Obi Melifonwu這樣的彈簧人，在NFL太多了，NBA只有極個別頂級球星，才可能跳這麼高，還有不少灌籃都吃力。就這垂直起跳能力，NFL球星肯定輾壓NBA球星。

運動員每天高強度訓練，團隊對於他們要求也嚴格，因此他們個性都很火爆，隨時都可能發洩自己情緒。這次金塊隊馬克里比斯利遇到NFL野馬隊雷文斯，兩人起了爭執後，在飯店大廳大打出手。本來以為是勢均力敵對，結果沒想到，金塊隊比斯利被雷文斯壓在地上摩擦，這次身體天賦對決，NFL球星確實強太多。

橄欖球運動員更需要爆發力，在場上可沒有像NBA所謂「地板流」。不管你在哪個位置，都需要超強爆發力，運動能力差了，真的沒有立足之地。就是爆發力強，橄欖球選手小腿肌肉普遍都很發達，這次我們能看到，運動員小腿肌肉就像充氣一般鼓了起來。反觀在NBA，就算很多人練到受傷，也練不出這樣小腿肌。

橄欖球對抗更激烈，有時候甚至會危機球員生命。他們碰撞是直接身體硬碰硬，在高速奔襲下撞在一起，看著都讓人覺得痛。這次節目要求橄欖球運動員，測試他們碰撞力度。他最高撞擊力道在3200磅，就算被沙袋和假人緩衝，最後還是把假人給撞到散架。要是這一下撞普通人身上，一定得用擔架抬走搶救了。

最後就是拼肌肉圍度，NBA球星肌肉強悍不少，畢竟更高，骨架也夠大。但是NFL是人均詹姆斯肌肉，手臂圍度50cm那是一抓一大把。而在NBA，能有這臂圍，也就奧尼爾，馬龍，華萊士這些內線能練出來，在NFL則隨處可見，真是沒對比就沒差距。

NBA球星最怕就是傷病，都說傷病猛於虎，就算是崴腳，運氣差一點都可能要休息是十天半月。如果是膝蓋，腳踝，韌帶，跟腱，這些地方傷了，運氣好點賽季報銷，運氣差點，生涯都會受影響。但有些球星，他們身體就異於一般人，整個生涯很少受傷傷勢影響，讓他們受傷，那難度比拿60分都大。而今天這5人，就是這樣的「鐵人」體格，擁有這樣身體，真的是令其他球星羨慕又嫉妒。

詹姆斯打了22年了，按照他目前狀態看，想再打2年都不是問題。他整個生涯，身體磨損都很大，他屬於持球大核打法，巔峰時期又攻防一體，季後賽出戰場場次歷史第一，別人都在度假了，詹姆斯還在打球。他還常年被惡犯，他受到防守強度，在現役是獨一檔存在。就是這樣強度下打球，詹姆斯最大傷病就是腹股溝拉傷，從未因傷手術過。唯一的手術，也是為了植髮。正是有這樣體格，詹姆斯才能創造那麼多紀錄，成為史上第一「411」紀錄締造者。

史托克頓配得上「控衛之神」美譽，他可是歷史抄截王+助攻王。他之所以能成為兩大數據之王，跟他超高出勤率分不開。史托克頓打了19年，其中16年82場全勤，整個生涯也缺席了10來場比賽。身為核心控衛，還是打球最髒最狠80年代，史托克頓有這健康度，真的是驚為天人。退役後，他還考上飛行員去開戰鬥機，這體能在控衛裡，真就是天花板存在。

卡爾馬龍偉大的無冕之王，除了沒有總冠軍，他個人實力真不輸鄧肯多少。馬龍也打了19年，幾乎是年年出賽80場以上。他常年跟對手抱摔，肉搏，卡位，一言不合就打架，在如此野蠻環境打球，還幾乎不傷，在內線球員太罕見。馬龍也因為幾乎不傷，在沒有得分王情況下，總得分高居史上第3。但凡他能拿1冠，歷史地位提升會巨大。

賈巴爾出道就巔峰，他是以NCAA第一人身份進入聯盟。他進入NBA是無縫銜接，他延續了在NBA統治。在聯盟20年，拿下6冠+6MVP，得分，籃板，蓋帽，都在歷史前3。20年，平均每季出戰78場，綜合各方面看，他才是名副其實第一中鋒。

最後是喬丹，這樣榜單不可能少了他。喬丹就第二年骨折後，之後生涯幾乎不缺席比賽。他可是攻防一體打法，15年10次得分王，巔峰期沒落選過雙一陣。單季MVP+得分王+DPOY，這體能簡直非人類。 6冠賽季，他只缺席6場比賽，後三連都是82場全勤，但凡喬丹身體脆一點，別說三連冠，拿1冠都難如登天。

在現役球員中，勒布朗詹姆斯和史蒂芬柯瑞的核心冠軍次數最多，兩位都是4次總冠軍，可在主流媒體中，他們的歷史地位相差還是比較大的，通常認為一位是歷史第二，另外一位是比較難進入歷史前十。

最近跟球迷聊天時才發現，原來真正的原因並不是MVP和FMVP次數以及一陣一防次數的差距，也不是全明星次數的差距，更不是隊友強不強的差距。

真正的原因，在於他們的冠軍之路的含金量，他們擊敗的對手是否足夠強大——

先來看詹姆斯打進總決賽擊敗了哪些對手，2007年實在太遙遠了，當時那些對手基本上都退役了，他們的球迷群體也不夠龐大，可以忽略不計。

從2011年開始，詹姆斯擊敗的主要對手有KG、皮爾斯、雷阿倫、隆多、鄧肯、倫納德、吉諾比利、帕克、杜蘭特、威少、哈登等人。

這些球員都非常強，分量非常重，可見詹姆斯有多強大，尤其是鄧肯，是歷史前十甚至前5的球員，公認的歷史第一大前鋒；

加內特也是史上數得上號的大前鋒，一個人支撐起球隊的防守體系，連續4次籃板王，多次在東部阻擋幼詹，否則詹姆斯的冠軍次數會多得嚇人；

雷霆三少就更不用多說了，若不是老詹，他們可能會稱霸聯盟多年。

2014年起，詹姆斯多次擊敗格蘭傑、喬治、奧拉迪波、小托馬斯、霍福德、德羅贊、柯瑞、湯神、追夢格林、塔圖姆、傑倫布朗、洛瑞等知名球員。

若不是2019年詹皇加盟湖人，東部的許多球星都無法出頭，像字母哥、塔圖姆等人至今可能都還沒有總冠軍。

不過，柯瑞擊敗的對手星味也很濃，含金量一點兒都不比詹姆斯低，他擊敗的對手包括2015年灰熊的黑白雙雄以及火箭的哈登等實力強勁的球星，總決賽更是擊敗詹姆斯和歐文；

2016年後他擊敗了杜蘭特、威少、濃眉、利拉德、哈登、保羅、倫納德、約基奇、莫蘭特、東契奇等星光璀璨的球員。總決賽他更是擊敗了歷史最強球員之一的勒布朗，還有歐文和樂福，以及如今在東部稱霸的傑倫布朗、塔圖姆等人。

由此可見，柯瑞擊敗的球員都很強，他的冠軍含金量絕不亞於詹姆斯，也就是說，柯瑞的歷史地位被嚴重低估了，他的實力也可能被嚴重低估了。

2015年，柯瑞是MVP，並且入選一陣，在晉級過程中，他連續淘汰了其餘4位一陣球員濃眉哥、馬克加索爾、詹姆斯哈登以及勒布朗詹姆斯，歷史上能淘汰一陣所有成員奪冠的，印像中只此一人！

詹姆士是史上二應該沒有太大疑問，那麼3次在總決賽擊敗詹皇的柯瑞裡，歷史地位應該是第幾呢？以對手含金量以及對籃球技戰術革新創意來看，他確實被低估了。

自NBA創立以來，我們曾在聯盟中見證過太多頂級得分手了，但由於每位球員的巔峰和生涯長度各不相同，因此想要在NBA還有20000分本身就是一件非常困難的事情，強如職業生涯曾兩度奪得常規賽得分王的麥迪，他最後退休時常規賽總得分也「僅為林賽」18381分，而且排在他後面的另一場球星之後。

截止到現在NBA歷史上合計有52名球員拿到了20000分，只不過這裡面有不少球員都是終其整個職業生涯才實現了這一里程碑，比如在NBA出戰了1277場常規賽的“單打王”喬約翰遜，生涯場均16分的他總得分則是為20407分，因此看得近2000日就開始了這一關。

而接下來我們盤點的這5名球員，他們就完全不一樣了，因為他們都是在30歲之前就成功拿到了20000分，其中強如在29歲112天就突破20000分的科比，他在歷史上則也只能排在第三年輕的位置，然而不以得分著稱的詹姆斯則是創下了NBA紀錄！

5.喬丹（29歲236天）

例行賽生涯場均30.1分6.2籃板5.3助攻2.3抄截

身為NBA史上最強得分手之一的喬丹，他能上榜自然不會讓人感到意外，而之所以他只能排在第五的位置，這和他到了21歲才進入NBA有著不小的關係。不過在大學多磨練了幾年，讓喬丹一進入NBA之後就迅速適應了這裡的比賽，於是他新秀賽季就打出了場均28.2分6.5籃板5.9助攻2.4抄截的數據。

然後緊接著在第二年，傷病幾乎讓喬丹白白浪費了一個賽季，那一年他不僅沒有收穫任何個人榮譽，並且球隊還在首輪就被淘汰了，唯一值得欣慰的是他面對凱爾特人創下了季後賽單場得分記錄（63分）。不過從那之後喬丹就正式邁向了巔峰，他連續七個賽季都包攬了得分王，期間他場均得分最低的一個賽季都有30.1分。

最後在第一次退休之前，喬丹就已經突破了20000分的大關，同時他還帶領公牛拿到了三連冠，並且他個人也實現了三連FMVP的壯舉。

4.張伯倫（29歲134天）

例行賽生涯場均30.1分22.9籃板4.4助攻

張伯倫當年進入NBA的時候，他的年紀比喬丹還大，那時他已經23歲了。還好張伯倫進入聯盟之後，他迅速就迎來了巔峰，新秀賽季他就憑藉著場均37.6分27籃板的發揮入選了最佳一陣，並奪得了得分王、籃板王、MVP，這樣的菜鳥賽季表現放眼歷史也是獨一無二的存在了。

後來張伯倫連續七年都包攬了得分王，期間他還有6個賽季場均得分都在35分以上，其中1961-1962賽季、1962-1963賽季他場均更是可以轟下50.4分、44.8分，在這種情況下他的總得分自然是上漲的很快了。於是在生涯最後一個場均30+賽季，張伯倫終於是成為了NBA歷史上首位20000分先生，並且之後他也是第一個拿到30000分的球員，最終在生涯常規賽出場數只能排在歷史前100開外的情況下，張伯倫的總得分依舊是定格在今天的1419分高居歷史第七。

3.科比（29歲112天）

例行賽生涯場均25分、5.2籃板4.7助攻

高中畢業就進入NBA的科比，他那時候才剛18歲，再加上他從一開始就效力於湖人這樣的強隊，所以前面球隊沒辦法上來就讓他成為第一核心，畢竟那時候他們的陣容裡還有著奧尼爾。不過雖然科比是從替補打起的，但是金子總會發光的這句話是沒錯的，他後來靠著自己的進步逐漸取得了球隊信任，於是他慢慢就坐穩了首發，並且在生涯第四個賽季首次打出了場均20+的表現，而當時他也不過只有21歲。

再後來科比幫助湖人奪得了三連冠，2004年奧尼爾離隊後，他終於如願以償的得到了無限開火權，於是我們就看到了他在2005-2006賽季打出了場均35.4分的得分盛宴，並且之後他在2007年又以場均31.6分的衛冕王發揮了得分。再2007-2008賽季湖人重回爭冠強隊行列之時，科比也正式突破了20000分，因此他當時還刷新了歷史最年輕記錄。

2.杜蘭特（29歲103天）

例行賽生涯場均27.2分7籃板4.4助攻

出道就被寄予厚望的杜蘭特，他在NBA的表現果然是對得起外界對他的看好，新秀賽季他場均就能砍下20.3分，並且到生涯第二年他在進攻端的產效就又有著明顯的提升。生涯第三個賽季，杜蘭特拿到了生涯第一個得分王，藉此他也是連續三年都包攬了這一獎項，後面在2013-2014賽季憑藉著場均32分的發揮，杜蘭特不僅第4次奪得得分王，並且還拿到了生涯唯一一個MVP。

可惜後面因為傷病，杜蘭特的得分進度被耽誤了一個賽季，但好在最終在30歲前他還是拿到了20000分。再後來杜蘭特跟腱的斷裂一度讓人們懷疑他還能不能在NBA繼續打球了，結果沒想到的是他不僅重返了NBA，並且競技狀態仍然非常出色，在本賽季他也是成為了NBA歷史上第8位30000分先生。

1.詹姆斯（28歲17天）

例行賽生涯場均27分、7.5籃板、7.4助攻1.5抄截

雖然詹姆斯和科比一樣都是高中畢業就進入了NBA，只不過他正式進入NBA之後沒過3個月就19歲了，而由於詹姆斯不光天賦更出眾，同時那時候騎士也允許他在進攻端肆意發揮，因此他算是打出了NBA歷史上高中球員裡最出色的新秀賽季表現，那一年詹姆斯場均可以得到20+5+5的數據。

 

到了第二年，詹姆斯的實力迎來暴漲，他的數據則是提升到了場均27+7+7，之後他們也看到了他兩次打出場均30+的表現，其中在2008年他也以場均30分的數據拿到了常規賽得分王。 2010年已經是兩屆MVP的詹姆斯加盟了熱火，在這裡他就突破了20000分，並且為了奪冠才來到這裡的他，最終也如願以償的拿到了兩枚總冠軍戒指。

在季後賽球隊中有一個巨星的作用是顯而易見的，畢竟季後賽的強度和常規賽完全不是一個等級的，往往在越關鍵的時刻巨星成色就顯現出來了，每支球隊都有影響力十足的球員，美媒也是評出了本賽季首輪季後賽影響力最大的10位球員，一起來看看。

10、傑倫-布倫森（尼克斯）

季後賽生涯數據：23.9分4.8助攻4籃板（49）

本賽季布倫森依舊是聯盟的超級持球大核，持球時間也是領跑全聯盟，關鍵時刻的影響力也十足，本賽季命中率高達51.5%，並且在關鍵時刻命中了52記關鍵進球，而且還缺席了一個月的比賽，首輪面對具有更多年輕天賦的活塞，布倫森對於尼克斯的比賽勝利是至關重要的。

9、勒布朗-詹姆斯（湖人）

季後賽生涯數據：28.4分9籃板7.2助攻（287場）

詹姆斯僅僅排在了第9還是有爭議的，雖然40歲的高齡開啟了自己生涯第五個冠軍的追尋，但是畢竟詹姆斯出場了287場季後賽高居歷史第一，你不能忽視詹姆斯在季後賽的作用，尤其是還在保持比較好的競技水平的前提下，油箱裡還有油的詹姆斯依舊是季後賽最有影響力的球員。

8、安東尼-愛德華茲（森林狼）

季後賽生涯數據：27.8分6籃板5.5助攻（27場）

愛德華茲本季的三分能力提升，成為了本賽季的三分王，命中了320記三分，命中率39.5%，而且這絲毫沒有影響華子的突破造殺傷能力，場均27.6分也是生涯新高，真實命中率也是生涯新高，已經成為了這支森林狼毫無疑問的狼王。

7、史蒂芬-庫裡（勇士）

季後賽生涯數據：27分6.2助攻39.7%三分命中率（147場）

巴特勒並沒有進入這份榜單的前十，而柯瑞排在了第7，季後賽的巴特勒固然恐怖，但是柯瑞仍然是這支勇士的絕對核心，前者幫助後者重新煥發了活力，能夠在關鍵戰役中命中關鍵球，只不過現在巴特勒受傷之後，柯瑞恐怕獨木難支，但是依舊是防守球員的噩夢。

6.揚尼斯-阿德托昆博（雄鹿）

季後賽生涯數據：26.6分12籃板5.2助攻（79場）

字母哥在過去的三年當中兩年都領跑場均投籃命中數和罰球數，球隊這兩年處於困境，米德爾頓離隊，利拉德也存在傷病，字母哥不得不扛起球隊的更多進攻的重任，而且在利拉德缺席的時候，字母場均8次助攻也尤為重要，不過現在雄鹿已經0-2落後處於大劣勢了。

5、多諾萬-米切爾（騎士）

季後賽生涯數據：28.1分5助攻5籃板（54場）

米切爾本季帶領騎士成為東部第一，展現了自己的領袖風範，而且還降低了自己的出場時間，激活了其他的隊友，減輕了巨大的壓力。不過在季後賽的強度上，米切爾的經驗還是對這支球隊有很大價值，但是就是自己的三分球命中率並不穩定，會成為對手抓的短板。

4、盧卡-東契奇（湖人）

季後賽生涯數據：30.9分9.4籃板8助攻（50場）

作為去年總決賽隊伍的絕對核心，如今26歲的東契奇有希望迎來自己的救贖賽季，常規賽收官階段場均能夠得到34.4分6.4籃板6助攻，而且有了更加強勁的隊友，有機會彌補去年總決賽的遺憾，確實是現在這支湖人更有影響力的頭號球星，如果湖人奪冠，獨行俠將追悔。

3、尼可拉-約基奇（掘金）

季後賽生涯數據：27.7分12.3籃板7.5助攻（80場）

現今的金塊的實力早已不如奪冠賽季，但是約基奇的個人實力和對球隊勝負的影響力仍然是聯盟獨一檔的存在，但因為掘金整體的實力下降，約老師也僅僅只能排在這份榜單的第三了，而且本賽季約基奇也是首次在主教練不是馬龍頭下出戰，光靠一個人是小波特

2、傑森-塔圖姆（凱爾特人）

季後賽生涯數據：24分7.9籃板4.9助攻（113場）

身為衛冕冠軍凱爾特人隊的大當家，塔圖姆即將連續四年入選一陣，是聯盟攻防一體的超巨之一，保留冠軍陣容的綠軍仍然是東部的最大威脅，而且對於塔圖姆來說，他不僅想要成功衛冕，還要拿到去年接連失去的東決MVP和總決賽MVP，對於綠軍來說，能否成功衛冕，還要拿到去年接連失去的東決MVP和總決賽MVP，對於綠軍來說，能否成功衛冕因素。

1、謝伊-吉爾傑斯-亞歷山大（雷霆）

季後賽生涯數據：21.7分4.9助攻43.3%三分命中率（23場）

亞歷山大本賽季不只是得分王，而且是MVP的最大熱門，6.4次助攻也是生涯新高，帶領雷霆成為了首輪唯一一支3：0領先的球隊，上賽季球隊在次輪被淘汰，亞歷山大的表現卻找不到問題，而且面對獨行俠的6場比賽，場均32.2分8籃板7.3助攻2.3蓋帽1.2抄截，如果亞歷山大的當之無愧，是亞歷山大蓋帽。

在NBA的激烈角逐中，關鍵時刻的表現往往決定了比賽的最終方向。那些在關鍵時刻能夠挺身而出，用精準的投籃、果斷的突破和出色的防守幫助球隊贏得勝利的球員，被球迷們親切地稱為「關鍵先生」。他們不僅擁有超凡的球技，更具備強大的心理素質和領導能力，能夠在壓力之下保持冷靜，做出正確的決策。

第五位：科懷‧倫納德

生涯數據：19.6分/ 6.4籃板/ 3.0助攻/ 2冠+2FMVP

2019年東部半決賽G7，倫納德用一記壓哨絕殺淘汰76人，全場砍下41分8籃板。這位兩屆最佳防守球員得主，在2014年總決賽將詹姆斯限製到僅有57.1%的真實命中率（低於賽季平均）。其生涯三分命中率38.7%，中距離命中率49.2%，2019年季後賽更是以場均30.5分帶領暴龍奪冠。防守端，他3次入選最佳防守一陣，生涯抄截率2.3%位列小前鋒史上前五名。

第四位：凱文·加內特

生涯數據：17.8分/ 10.0籃板/ 3.7助攻/ 1冠+1MVP

2004年西部準決賽G7，加內特面對國王轟下32分21籃板5阻攻的超級數據。這位2008年最佳防守球員，生涯共9次入選最佳防守陣容，4次拿下籃板王。他的防守覆蓋面積達到驚人的23.7英尺，2003-04賽季同時位列得分榜第7和防守效率榜第2。灰狼時期，他連續6個賽季場均貢獻20+10+5，這項數據至今無人能複製。

第三位：提姆鄧肯

生涯數據：19.0分/ 10.8籃板/ 2.2阻攻/ 5冠+3FMVP

2003年總決賽G6，鄧肯以21分20籃板10助攻8阻攻的準四雙表現統治比賽。這位史上最佳大前鋒之一，15次入選最佳防守陣容（史上第一），季後賽總蓋帽數568次（史上第三）。他的45度打板投籃命中率高達53.8%，2005年總決賽G7面對活塞雙華萊士砍下25分11籃板3阻攻。馬刺在其帶領下，連續18個賽季勝率超過60%。

第二位：哈基姆·奧拉朱旺

生涯數據：21.8分/ 11.1籃板/ 3.1阻攻/ 2冠+2FMVP

1994年總決賽G6，奧拉朱旺用25分10籃板7阻攻的表現橫掃尼克。這位歷史蓋帽王（3830次）在1995年西決G2用夢幻腳步戲耍羅賓遜，單場轟下41分16籃板。 1993-94賽季，他成為史上唯一單季包辦MVP+DPOY+FMVP的球員。其生涯季後賽30+10場次達45次，名列歷史中鋒第三。

第一位：麥可喬丹

生涯數據：30.1分/ 6.2籃板/ 5.3助攻/ 6冠+6FMVP

1988年，喬丹同時斬獲得分王和最佳防守球員，場均貢獻3.2抄截1.6阻攻（後衛史上唯一）。 1991年總決賽G2，他不僅送出13次助攻，還成功鎖死”魔術師”約翰遜。生涯9次入選最佳防守一陣，季後賽8次單場50+（史上第二）。 1997年總決賽G5帶病出戰44分鐘砍下38分，第四節完成3次關鍵抄截。其生涯PER值27.9高居史上第一，總決賽勝率100%的紀錄至今無人能破。

1998年的麥可喬丹和2018年的勒布朗詹姆斯，這兩位籃球史上最偉大的球員在各自職業生涯的巔峰階段留下了令人震撼的季後賽表演。

他們的故事常被球迷拿來對比，但時代背景、球隊環境和籃球規則的不同，讓這種比較既充滿爭議又引人深思。

從數據到賽場影響力，從隊友支持到對手強度，兩人的表現都像一面鏡子，折射出籃球運動在不同時代的獨特魅力。

先看個人數據，兩人在得分上幾乎旗鼓相當。

喬丹1998年季後賽場均32.4分，而詹姆斯2018年則是34分，差距不到2分。

但詹姆斯的9籃板9助攻比喬丹的5.1籃板3.4助更顯全面，這種「準三雙」的數據背後是他既當得分手又當組織者的角色切換。

不過喬丹的得分穩定性更勝一籌，他在22場季後賽中沒有一場低於20分，而詹姆斯有3場得分不到25分。

當時公牛的進攻節奏更慢，全隊場均93.1分裡喬丹貢獻超過三分之一，這種得分佔比在強調團隊籃球的現代NBA幾乎不可能再現。

反觀詹姆斯，騎士隊場均101.1分的火力中，他不僅貢獻33.6%的得分，還包攬了全隊40%的助攻，這種「一人驅動全隊」的表現在數據表上體現為驚人的使用率差異——喬丹時代的公牛在他下場時進攻效率只下降8.3分，而2018年第二個冠軍隊在職業生涯中直接跌至排名前世統治後都依賴第18年。

說到隊友支持，兩人的處境看似相似實則大不相同。

皮朋雖然受背傷困擾場均只有16.8分，但他仍是聯盟頂級防守者，東決搶七帶傷拿下17分12籃板4抄截的表現證明他仍是合格的二當家。

羅德曼儘管進攻端只剩下4.9分，但他場均11.8籃板和防守端的撕咬為喬丹減輕了壓力，總決賽對位馬龍時甚至讓這位超級中鋒命中率下跌7個百分點。

相較之下，2018年的樂福作為騎士隊第二得分手，場均14.9分背後是37.5%的總決賽命中率，東決期間他的防守漏洞讓凱爾特人鋒線群予取予求。

更殘酷的是，騎士隊季後賽除詹姆斯外無人場均得分上雙，替補席的克拉克森、胡德等人完全迷失，這種「真·單核」模式讓詹姆斯每場比賽都像在鋼絲上跳舞。

晉級之路的對比就像兩部不同風格的史詩。

喬丹的公牛15勝6負看似輕鬆，其實暗藏兇險。

東決對上步行者搶七大戰，雷吉·米勒在最後時刻差點用三分球掀翻王朝，喬丹在系列賽第六場被逼出44分後，第七場又用28分9籃板8助攻的準三雙完成救贖。

到了總決賽，35歲的喬丹帶著38歲的羅德曼和33歲的皮蓬，硬生生從馬龍手中搶下第六戰的勝利，那記“世紀斷球+絕殺”的經典畫面至今仍是NBA歷史第一關鍵時刻。

而詹姆斯的2018年旅程更像孤膽英雄的悲壯敘事，首輪對陣步行者搶七戰他打滿45分鐘，最後時刻封蓋奧拉迪波的上籃；東決面對凱爾特人的無限換防，他在搶七大戰打滿48分鐘，最後掛著莫里斯完成2+1鎖定勝局。

雖然總決賽被勇士橫掃，但G1的51分8籃板8助攻堪稱個人主義籃球的極致——那場比賽他突破時被格林戳傷眼睛，罰球時血絲順著臉頰流下，依然堅持戰鬥到加時賽最後一秒。

時代差異是繞不開的話題。

喬丹時代的防守允許手部接觸（hand-check），肌肉碰撞的強度讓每一次得分都像攻堅戰役，爵士隊的擋拆戰術在當時被視為“高科技”，斯托克頓的小動作和霍納塞克的跑位都需要喬丹在攻防兩端高度專注。

而詹姆斯面對的是勇士隊歷史級的“小球體系”，柯瑞和湯普森的三分雨、杜蘭特的死神中投、格林的策應，這些現代籃球元素迫使詹姆斯既要保護籃板又要追防外線。

體能消耗的數據很能說明問題：詹姆斯2018年季後賽總出場時間達到922分鐘，位列歷史第四，而喬丹生涯最長的1989年季後賽也不過914分鐘，但當時公牛有8人輪換分擔壓力。

規則變化也讓比賽方式不同，喬丹時代的內線得分佔比超過60%，而2018年騎士隊三分出手比例達到34%，詹姆斯不得不開發出38%的三分命中率來適應空間需求。

若論傳奇性，喬丹1998年的「最後一舞」為籃球運動樹立了不朽豐碑。

他在35歲高齡帶著老化陣容完成三連冠，總決賽場均33.5分背後是42.7%的命中率——這個數字看似不高，但考慮到爵士隊針對性防守（馬龍和拉塞爾輪番金消耗）以及隊友命中率集體下滑（皮蓬41%、庫科奇39%），這種得分含番金量。

而詹姆斯的2018年表演重新定義了「單核帶隊」的上限，他面對的是歷史級強隊勇士（季後賽進攻效率歷史第一），卻在總決賽交出場均34分10籃板8.5助攻的史詩級數據。

有趣的是，兩人都在極端困境中發展出新技能——喬丹在1998年大幅增加背身單打比例，用更省力的方式得分；詹姆斯則提升中距離命中率到47%，彌補了騎士隊外線火力的不足。

當我們穿越時空比較兩位巨星時，或許不該執著於“誰更強”，而應看到他們如何在不同維度拓展籃球運動的可能性。

喬丹證明了極致的個人英雄主義如何與團隊榮耀完美融合，他用六個冠軍建立起的王朝至今仍是體育商業化的典範。

詹姆斯則展現了現代籃球中全能戰士的終極形態，從得分到組織再到領導力，他把「持球大核心」的角色演繹到前無古人。

如果喬丹是精準的手術刀，詹姆斯就是瑞士軍刀——前者用最致命的方式終結比賽，後者用最全面的手段掌控全局。

他們的傳奇故事共同構成籃球運動的瑰麗畫卷，正如喬丹用最後一投定格了20世紀的籃球美學，詹姆斯用51分憾詮釋了21世紀個人英雄主義的悲壯與偉大。

作為NBA史上最偉大的球員，喬丹在15年職業生涯中創下了無數輝煌成就。先後兩度率領公牛隊拿下三連冠，當選6次總決賽MVP、5次例行賽MVP、10次榮膺得分王等等。如果不是因為喬丹在巔峰期「任性」退休改打棒球，那麼他的履歷必然會更加耀眼。

毫不誇張的說，喬丹的橫空出世不僅讓NBA走向國際化，更讓籃球成為了最具影響力的運動之一。時至今日，退休二十餘年的喬丹仍然是籃球運動的代名詞。而在其輝煌謝幕之後，除了永恆的聲譽與商業價值，喬丹還有一筆每月按時到賬的NBA退休金，下面我們就來揭秘喬丹如今每月能領到多少退休金。

NBA為退休球員設立的退休金制度，旨在為他們退休後的生活提供一定保障。要知道大多數球員都不善理財，退休後破產的更是比比皆是，其中不乏艾佛森、皮蓬這些曾經的超級巨星。因此退休金制度至少能夠保障他們晚年的生活需求。

依退休金制度規定，球員在聯盟效力滿3年便具備領取資格，金額依據效力年限來核算。具體標準為：效力3-4年每月306 美元，5-9年每月510美元，10-14年每月714美元，15年以上每月918美元。而且，領取年齡會影響金額，45歲領取到手是全額的2/3，50歲可全額領取，62歲後基數還會提升。

喬丹在NBA效力達15 年，依照規定，他的基礎退休金依據每月918美元這檔來算。那每月基礎退休金便是918×15=13770美元。假設他選擇45歲開始領取，每月能拿到13770×2/3≈9180 美元，；若等到50歲領取，每月13770美元；要是到了62歲，金額還會更高。

值得一提的是，喬丹目前已經年滿62歲，也就是說他現在每月至少能領到至少1.67萬美元退休金，約合人民幣12.1萬元，每年約145萬。

事實上，這些退休金對喬丹來說無關痛癢，要知道他如今的資產已經超過35億美元，是當今世界上最富有的運動員。憑藉著優秀的商業頭腦，喬丹在餐飲、地產、運動等領域均有涉獵，每年光是投資分紅就能拿到上億美元。最重要的是，喬丹還擁有AJ品牌的終身銷售分紅，光是去年就拿到了超過3億美元的分紅。換句話說，喬丹即便現在就開始養老啥也不乾，每年也能躺賺上億。儘管退休金並不會影響喬丹的生活，但這也是他輝煌生涯的見證與獎勵。

在NBA史上曾經出現過太多以全面著稱的球星了，例如在三雙榜上高居歷史前二的威少和羅伯特森，這兩人都有過賽季場均30+三雙的驚天表現。不過雖然羅伯特森和威少都很全面，但要說從一打到五的話，他們受限於自己的身高終究還是無法實現的。而提到全面性，當然也不能忽略本季剛打出場均三雙的約基奇，只不過他的速度就決定了他也是無法勝任多個位置的。

從以上就能看出來想要滿足從一打到五的條件有多苛刻，這不僅要求球員的技術要夠全面，同時對他們自身的身體條件也有著極高的要求。因此綜合來看放眼歷史能夠滿足這些資格的球員不過只有寥寥5人而已，那麼接下來我們就來看看都有哪些球員吧！

1.魔術師約翰遜

身高超過2公尺的魔術師，他的打法在那個時代的籃球比賽中顯得格格不入，但在他逐漸用自己的實力證明了自己之後，再也沒人會去質疑他了，最終他在1979年也是以狀元秀的身份進入了NBA 。新秀賽季的魔術師常規賽場均18分7.7籃板7.3助攻2.4搶斷，攻防兩端都有著可圈可點的發揮，最關鍵的是在季後賽魔術師更是帶領湖人奪得了總冠軍，其中總決賽G6在賈巴爾不打的情況下，魔術師臨死板還受命在BFM125792722227年的情況下，

在之後的職業生涯中，魔術師向來都是球隊需要他在哪些方面做出貢獻，他就往哪方面使勁，在魔術師的季後賽生涯中，他合計砍下過30次三雙，這一數據也是NBA歷史第一。擁有著出色控運能力和傳球視野的魔術師，他在場上的進攻堪稱出神入化，對手面對他根本不敢有絲毫大意，而且即便是他不拿球的時候，他也可以通過籃板幫助到球隊。

防守端魔術師同樣可以防守到多個位置，但由於湖人有賈巴爾等一眾防守悍將，所以他更多時候只需要防守藍領型的大前鋒就可以了。綜合來看，魔術師無疑就是NBA史上最全面的球員之一，真要算的話他也是為數不多可以從一打到五的球員。

2.拉里伯德

柏德和魔術師是同一時期的NBA球員，他們兩人同一年進入NBA，整個80年代兩人也多次在總決賽上交手，可以說他們就是那個年代最好的兩位NBA球員，並且聯盟的收視率也非常依賴他們的比賽。而和魔術師相比的話，雖然伯德不是那種經常可以砍下三雙的球員，但這並不影響他同樣有著非常全面的打法，想當年他新秀賽季就打出了接近20+10+5的數據。

後面隨著伯德在聯盟的時間越來越長，他仍在不斷進步，巔峰時期他曾經連續三個賽季都奪得了MVP，然後到了生涯末期，33歲的伯德場均依然可以砍下24.3分9.5籃板7.5助攻的數據。進攻端伯德能持球得分、也能給隊友傳球，同時他靠著一手投射在無球的時候也能提供輸出，防守端伯德就更出色了，憑藉著出色的身體條件和球商，他完全可以做到防守任何一個位置上的球員。

3.杜蘭特

如果說是生涯前期的杜蘭特，他一定是打不了1號位的，那時他的傳球連NBA及格線都達不到。但隨著杜蘭特的經驗越來越豐富，在面對包夾的時候，他也更加懂得如何處理球了，或許杜蘭特永遠都學不會像哈登那樣在強側遇到包夾時直接一個直塞傳球找到底角空位，但至少現在當他在弧頂發起擋拆時，他不光是能自己得分，而且是可以給順下的隊友創造機會的。

防守端雖然杜蘭特從未入選過最佳防守陣容，但畢竟他的天賦擺在那裡，2米11的身高、2米25的臂展，再加上遠超內線的機動性和速度，杜蘭特在面對大部分進攻球員時都能保持一個不錯的防守水準。只不過由於體力問題，杜蘭特或許曾在季後賽有過很多看似防守不佳的回合，但這和他本身的防守關聯並不是很大，如果他進攻壓力沒有那麼大的話，他是有能力打出更好的防守的。

4.字母哥

一開始字母哥在NBA還是藍領打法，但在基德的手下，他改打持球，從那之後他就逐漸迎來了蛻變，再加上身體素質的不斷進化，字母哥成為了聯盟裡最頂級的攻框機器。雖然投射不佳，但字母哥的衝擊力實在太強了，因此你不能給到他太多起速的空間，不然等著你的就是字母哥的隔扣。

本季的字母哥連續第二年場均30+10+6，他現在的傳球也是越來越好了，常規賽他甚至還打出一場35+17+20的比賽。現在字母哥唯一沒打過的位置就是2號位了，但只看得分能力的話，他顯然也是符合要求的，而且很多時候他也可以讓1號位發動進攻，他則是負責終結就好了。

防守端字母哥或許是這份榜單中的最強球員，畢竟他曾在2020年奪得DPOY的獎項，而且從一防到五對他來說也並不是什麼難事，他在防守端真正最具有價值的還是自己的協防。

5.詹姆斯

最後就是詹姆斯了，他在自己的職業生涯裡算得上是什麼位置都打了一遍，剛出道時是鋒衛搖擺人，到了熱火增重打大前鋒，後面回歸騎士又打小前鋒，最後到了湖人則是控衛、中鋒都打過。可以說在詹姆斯的職業生涯中，他算是最不挑隊友和陣容體系的了，只要球隊需要他就是可以做出轉型。

如今到了生涯末期，詹姆斯又證明了他的無球能力就是NBA大師級的水準，要知道無球並不是只有投三分才算，給隊友當掩護牆、空切、保護籃板等等都是無球能力的體現。現在湖人擁有東契奇和里夫斯，進攻端完全可以釋放出球權的詹姆斯，他也得以把更多體力放在了防守上，這也再次擊碎了外界說他防守不行的謠言，而且要知道詹姆斯已經40歲了，他現在還能有這樣的表現簡直令人感到匪夷所思。

在NBA賽場上，團隊合作是勝利的基石，但也有那麼幾位超級巨星，以一己之力扛起球隊，完成「單核奪冠」 的壯舉。這在籃球這項強調團隊的運動中，堪稱奇蹟。

儘管喬丹、詹姆斯、Kobe等傳奇球星曾多次帶隊問鼎總冠軍，但他們身旁也有畢竟有皮朋、韋德、歐文等強力幫手，嚴格意義上並非單核奪冠。那麼，下面我們就來聊聊NBA史上真正意義上的三次單核心奪冠。

奧拉朱旺

1994-95 賽季，喬丹因為父親離世首次退役，這個賽季也成為了奧拉朱旺的高光時刻。那一年，他幾乎將所有個人榮譽攬入懷中：常規賽MVP、總冠軍、總決賽MVP、最佳防守球員，最佳一陣，最佳一防，實現了榮譽大滿貫。而在火箭與尼克的總決賽中，奧拉朱旺徹底統治了比賽，場均砍下26.9分9.1個籃板3.6次助攻1.6次抄截3.9次蓋帽，命中率高達50%。而球隊第二得分手麥克斯維爾場均僅有13.4分，命中率更是低至36.5%。在這樣一個艱難的賽季，奧拉朱旺憑藉著超強個人能力，帶領火箭在七場鏖戰中奪冠，成為NBA史上首位真正意義上的單核奪冠巨星。

鄧肯

作為公認的歷史第一大前鋒，鄧肯是高效穩定的代名詞，也是攻防一體的代表球員。 2003年總決賽，鄧肯展現出無與倫比的內線統治力。他場均貢獻24.2分17籃板5.3次助攻1次搶斷，以及5.3次蓋帽，除了抄截，其他四項基礎數據均位居全隊第一。然而要知道的是，彼時的羅賓遜已至暮年，場均僅10分7板；二年級的帕克14分3籃板4助攻；一年級的吉諾比利8分4籃板。從數據可清楚看出鄧肯的絕對核心地位，他憑藉著一己之力，帶領馬刺在總決賽中擊敗籃網奪冠，讓對手深知他的強大。

諾維茨基

2010-11 賽季，諾維茨基帶領一群老兵，開啟了一段傳奇之旅。季後賽中，他們先後淘汰拓荒者、湖人和雷霆，最後在不被看好的情況下，以4-2擊敗奪冠熱門熱火三巨頭，奪得隊史首座總冠軍獎盃。那輪系列賽，諾天王場均26分9.7籃板2助攻，隊內第二得分手特里僅18分，錢德勒9+8，馬里昂13+6，基德7+6。單看數據，他似乎不算單核，但看過比賽的人都會被他在關鍵時刻的表現所折服，面對詹韋波三巨頭的圍剿，諾天王用一記記無解中投，屢次拯救球隊於危難之中，將個人英雄主義演繹到了極致。值得一提的是，那年獨行俠全隊僅諾維茨基一人入選了全明星和最佳陣容。