增加個人體重、提升身體的肌肉含量，這是火箭隊近2年裡給傑倫-格林提出的要求，不管是前火箭隊主帥塞拉斯，還是現在火箭隊的新任主帥烏度卡，他們的目標都是想要一個能跑能跳，不僅具備超強爆發力和啟動速度的傑倫-格林，更想要一位不懼對抗的傑倫-格林。不知道大家還記不記得，當年傑倫-格林加盟火箭隊的第一年裡，每次當他拿球突破內線，總是會被對方的防守球員撞得東倒西歪。
但上個賽季這種情況要好得多了，傑倫-格林的體重有所增加，塞拉斯都表示，在他看來傑倫-格林的核心力量也增強了。一個賽季過去了，可能時間不長，但火箭隊卻發生了巨大的變化。先是塞拉斯被火箭隊解僱，接著火箭隊一口氣簽下了多位明星球員和老將，陣容裡的半數球員幾乎都離開了球隊，不過傑倫-格林、申京、史密斯等年輕球員，仍在隊中扮演重要的核心角色。
雖然塞拉斯下課了，但火箭隊管理層還在正常運作當中，火箭隊一直要求傑倫-格林成為一位全面的球員，對抗方面需要提升，體重方面也要在不影響速度和爆發力的情況下有所提升。顯然傑倫-格林不能光長體重不長肌肉，傑倫-格林需要成為一位既強壯又迅捷的明星後衛。所以只有努力的訓練，才能讓他達到火箭隊的要求。
休賽季的這幾個月裡，我們可能看到最多的消息，就是傑倫-格林正在訓練了。不管是個人的肌力訓練，還是個人的投籃訓練或是與明星球員的全場對抗，傑倫-格林都參與了。火箭隊官方也曬出了傑倫-格林和小賈巴里-史密斯2位核心，今年夏天的訓練照片，火箭隊還貼心地在後面寫道：「備受鼓舞」！
從火箭隊方面給出的照片來看，與上賽季相比，今年夏天的傑倫-格林的苦練終於有了收穫，單從體型上來看，傑倫-格林的體型比上賽季壯了一圈。不但手臂粗了，腰、腿看起來結實多了。
火箭隊的前榜眼傑倫-格林一個夏天的苦練，終於到了收穫的時候。論體重與體型，進入個人職業生涯第三個年頭的傑倫-格林，已經差不多不再需要增重、增肌了，而如何把強壯的身體投入到比賽中去，利用身體去在比賽對抗裡佔優勢，進而幫助火箭隊多贏球，這是傑倫-格林需要考慮的事情。
畢竟3年級的傑倫-格林已經不再是初來乍到的新秀球員了，下個賽季他的表現如何，直接決定了火箭隊的第二階段重建進度。所以對火箭隊來說，下個賽季是一個岔路口，是繼續重建還是開始贏球模式，這是需要烏度卡和史東決定的。
而對傑倫-格林來說，下個賽季他個人的表現，也決定了能不能令他繼續成為火箭隊的核心基石，至少傑倫-格林需要打出表現讓火箭隊認可他，否則的話，火箭隊的未來第一核心，有可能會變更為史密斯、申京甚至是阿門-湯普森。