在現代籃球愈發推崇三分球與拉開空間的趨勢下，低位單打這門古老的技術逐漸式微。然而在NBA的歷史長河中，曾有一批內線巨人靠著背身單打與腳步技巧在內線予取予求，打出了屬於自己的統治時代。低位進攻，不僅需要身高、力量，更需要技術、判斷與節奏的完美結合。從“天勾之王”到“夢幻腳步”，這項技術在他們手中被演繹得淋漓盡致。
第五名：凱文·麥克海爾
生涯數據：17.9分、7.3籃板、1.7阻攻，投籃命中率55.4%
生涯榮譽：3次NBA總冠軍、7次全明星、2次最佳第六人
麥克海爾或許是最被低估的低位大師，他的進攻節奏極具欺騙性，背身後的假動作變化多端，被稱為「低位教科書」。在凱爾特人王朝時期，他與拉里·伯德的內線配合是對手的噩夢，尤其在1986年總決賽中面對火箭的內線雙塔，麥克海爾依舊打出場均25.8分的表現。他那標誌性的「夢幻肩膀」與翻身跳投是任何防守者都難以預判的武器。在沒有三秒區限制的年代，他常常能背身晃倒對手數次再優雅得分，是低位腳步的典範。
第四名：奧拉朱旺
生涯數據：21.8分、11.1籃板、3.1阻攻，投籃命中率51.2%
生涯榮譽：2次NBA總冠軍、1次MVP、2次FMVP、12次全明星
說起低位腳步，就繞不開奧拉朱旺。他的「夢幻腳步」聞名世界，甚至讓Kobe與姚明都專門向他學習。 1995年季後賽，他連續在內線碾壓「上將」大衛·羅賓遜、「野獸」查爾斯·巴克利，帶領球隊奪冠。他不是靠力量，而是靠細膩的腳步和節奏欺騙防守人。他那一套轉身、虛晃、後撤的低位組合技，堪稱無解，即使對手提前預判，幾乎無法阻擋。他用科技告訴世人：低位不是蠻幹，而是藝術。
第三名：歐尼爾
生涯數據：23.7分、10.9籃板、2.3阻攻，投籃命中率58.2%
生涯榮譽：4次NBA總冠軍、1次MVP、3次FMVP、15次全明星
奧尼爾的低位進攻並不花哨，但極其有效。他用的是碾壓式的力量和腳步的瞬間啟動。 2000年總決賽面對步行者，他場均砍下38分、16.7籃板，徹底摧毀了對手的內線。低位得球、轉身、爆扣，是他最常見、最致命的方式。雖然動作看起來不複雜，但對手根本無法阻擋。他的低位統治力，往往讓對方只能選擇犯規戰術，而他靠著如此簡單直接的方式，成為聯盟最具壓迫感的內線。
第二名：鄧肯
生涯數據：19.0分、10.8籃板、2.2阻攻，投籃命中率50.6%
生涯榮譽：5次NBA總冠軍、2次MVP、3次FMVP、15次全明星
鄧肯的低位進攻講求的是穩定與高效。他沒有奧拉朱旺那樣華麗的腳步，也不似奧尼爾那般暴力，但他能在合適的時機，用最經濟實用的方式終結進攻。他那標誌性的45度角打板投籃與背身轉身跳投，無數次在關鍵時刻給予馬刺勝利。 2003年西部決賽，他對湖人場均28分、12籃板，頻頻用低位腳步戲耍歐尼爾。鄧肯的進攻看似平淡，卻在實戰中屢建奇功，是真正的內線穩健派代表。
第一名：賈巴爾
生涯數據：24.6分、11.2籃板、2.6蓋帽，投籃命中率55.9%
生涯榮譽：6次NBA總冠軍、6次MVP、2次FMVP、19次全明星、NBA歷史得分王（退休前）
「天勾」賈巴爾是NBA史上最偉大的低位得分手。他的「天勾」投籃幾乎無法封蓋，即使面對巔峰期的比爾沃頓或摩西馬龍，他依舊能夠穩定得分。 1971年總決賽，他帶領公鹿橫掃子彈隊，場均27分、18籃板、2阻攻，徹底統治比賽。他用天勾建立了屬於自己的攻擊體系，也因此成為歷史得分王。他的低位進攻既優雅又實用，是NBA史上的獨一份。想封蓋天勾？連奧尼爾都說：“沒戲。”