作者: 寫不完 文章

喬丹是1984年進入NBA，不過他真正進入巔峰是從90年代開始，而前賽季更像是他練級階段。在整個90年代，喬丹都是聯盟第一人，即使在這段期間巔峰退休過，他復出後，還是實現了三連霸。不管數據，榮譽，統治力，喬丹都是90年代最強之人，整個時代對手，都被喬丹打服。不過喬丹退休後，NBA並沒有出現青黃不接現象，一樣有像他一樣，打過聯盟的球星。當然了，想要跟喬丹一樣有統治力很難，目前看就5人。

歐尼爾就是最強中鋒，他滿足了我們對於中鋒所有暢想。身高夠，尺寸大，力量足，對抗強。擁有炸裂球風，同時技術又細膩，常年都是場均20分10籃板2阻攻數據。他是將身體和技術完美結合，在他巔峰時期，他實現了三連冠+三連FMVP，喬丹之後，只有奧尼爾做到此壯舉。就是歐尼爾太強，聯盟甚至修改規則，出現了「所謂」砍鯊戰術，同期對手都被歐尼爾打出了陰影。至少在00—04賽季這幾年，歐尼爾都是聯盟主宰者。

鄧肯在4號位，那是斷檔領袖，因為他具備了頂級4號位所有特質。攻防一體，巔峰長，健康度夠，帶領能力強，關鍵球風還無私。就是因為鄧肯完美屬性，他才能在馬刺19年，率隊5次奪冠，自己2次拿下FMVP。鄧肯是完美建隊基石，歷史上只有他做到單隊1000勝。這樣的鄧肯，放任何時代都是超巨，他從來沒當過門面球星，但他負責把門面球星送去釣魚。

科比就是喬丹完美復刻，不管是技術，球風，性格，兩人都是無限接近。柯比在同期，那就是領先所有人，常年霸占雙一陣，拿下5冠，還有MVP，2次FMVP。他將身體，技術，意志力，求勝欲發揮到極致，很多對手都被他打服。正是科比實力非凡，個人魅力也耀眼，他退役巡迴演唱會才會如此成功。在Kobe之後，其他分衛只能看到他車尾燈。

詹姆斯在東部是無敵存在，太多人被打散，曾經實現連續8年進入總決賽壯舉。來到西部，一樣率隊湖人奪冠，他分別在三支不同球隊奪冠並加冕FMVP，這就是統治力體現。同期，杜蘭特，安東尼，皮爾斯，萊納德都夠優秀，但是跟詹姆斯一比較，還是顯得相形見絀。不管巔峰長度，數據，榮譽，詹姆斯都碾壓同位置所有人，他是當之無愧第一小前鋒。

柯瑞是小球時代引領者，沒有他，也許小球時代都會延後到來。勇士期間，4次率隊奪冠，帶領球隊打出史上最佳73勝9負戰績。榮譽上沒有短板，同位置沒有對手，他就是魔術師後最強控衛，近20年，他也是控衛最強代表，退役後，有望進入歷史10大巨星。

麥迪巔峰時期肯定是巨星，攻防一體，球風華麗，人氣高，粉絲多，在聯盟就是門面之一。他全盛四期，同期的科比都要被他壓制一頭。不過因為傷病，導致麥迪巔峰長度不夠，若不然成就會高很多。他生涯雖短暫，但卻很輝煌，在他十幾年生涯裡，還是創造了不少紀錄。而今天這5個紀錄，再過20年都難以被打破，巔峰麥迪配得上統治力稱號，要是早一點聯手姚明，生涯軌跡也許就完全不同了。

35秒13分

這絕對是NBA最炸掉個人得分秀，這個紀錄震古爍今，就算過了20年也是被津津樂道。不管是過程，對手實力，自身實力展現，那都是無法展現。加上麥迪本身就超高人氣，讓這紀錄更顯得蕩氣迴腸。雖然麥迪之後，也有像穆雷32秒12，米爾薩普28秒11分這些得分個人秀，但是跟「麥迪時刻」比起來，震撼程度還是差了不少。

聖誕大戰場均43.3分

聖誕大戰關注度很高，聯盟會安排關注度高，球星粉絲多的球隊比賽，一般球星還沒資格參加聖誕大戰。而麥迪生涯3次打聖誕大戰，每次都有耀眼表現。他聖誕大戰場均43.3分在歷史高居第一，之後是傑瑞維斯特32.2分，這完全是斷檔領先，麥迪就適合這種展現自己才華的比賽。未來別說超越，想要接近都難。

後衛和小前鋒位置都入選一陣

什麼是完美鋒衛搖擺人，麥迪給了答案。鋒線身材，後衛速度，技術沒短板，巔峰麥迪就是這樣球員。他得分如探囊取物，閒庭信步之間就拿30分。他也能像鋒線，各種暴扣，封蓋，突破，在123號位，麥迪都能完美切換。正是表現都是頂級水準，他至今都是唯一以後衛和小前鋒位置，都入選過一陣球星。

單季場均1.9記蓋帽

場均1.9記蓋帽，這應該是內線球員數據，沒想到被麥迪打出來了。很多人不知道，麥迪是防守起家，他臂展長，爆發力出色，封蓋能力很誇張。強如喬丹DPOY賽季也就1.6記蓋帽，而麥迪高達1.9記，這至今都是後衛裡單季場均蓋帽第一。單論蓋帽能力，麥迪一點不輸韋德。

戰績最差得分王

如果說前面4個堪稱神蹟，那這1個就是聯盟笑柄。本來拿得分王值得高興，但麥迪高興不起來。因為2004年球季，麥迪場均28分拿下得分王，只可惜球隊只有21勝墊底，其中還有19連敗，他因此成為戰績最差得分王。估計麥迪被貼上「數據刷」標籤，就是從這個時候開始。

NBA每位球星的球衣，那都是量身定制，即使你只是飲水機球員，也會擁有一件合身球衣。合身球衣，對於比賽影響巨大，太鬆或太緊，都可能影響到投籃手感。即使如此，由於NBA球星增肌速度快，許多球衣尺寸跟他們誇張身材比起來，就顯得格格不入了。就比如今天這5人，雖然穿著訂製球衣，但因為肌肉過於發達，他們竟然能把球衣穿出緊身衣效果。防守面對這樣身材的對手，那心理壓力可想而知。

詹姆斯長期都是打外線，如今是球隊實在沒中鋒，他才會去客串5號。為了能在內線站穩腳，詹姆斯40歲都在瘋狂保持肌肉狀態，為此不僅自己還捨得花錢，整個生涯至少花了千萬美金在這身肌肉上。有這樣肌肉，詹姆斯狀態更穩定，他才能40歲還打出如此超高水準。就這次隊內訓練，詹姆斯就把球衣給完全撐起，只看身材，你會覺得他還是20來歲年輕球員。

歐尼爾屬於“脂包肌”，肌肉線條確實不夠明顯，但是圍度夠大。 2公尺16的他，可是常年300多公斤，這體重不是脂肪，而是實打實肌肉。他手臂肌肉圍度最誇張，據說達到了50cm，這在NBA多是第一存在。這次歐尼爾又在秀肌肉，感覺球衣都快撐破了。也許就是力量太足，奧尼爾罰球才那麼差。

卡爾馬龍的「鐵肘」聞名聯盟，他在內線一揮肘，對手都會自動退避三舍。他能在內線鏖戰19年幾乎不傷，除了打球夠髒夠狠，一身腱子肉也是關鍵。他的肌肉像盔甲一樣保護自己，就算跟對手各種纏鬥，馬龍不吃虧。這就手臂，全力肘向別人，就算不傷，估計腦袋也要宕機幾秒。

錫安就是靠蠻力打球，進攻端技術沒什麼技巧可言。他打球就是簡單粗暴，即使你知道他進攻路線，也很難擋住他。錫安1米98身高體重常年240斤，這噸位比許多大中鋒都還高。施羅德單防錫安，就是名場面之一，就錫安這手臂，很明顯比施羅德大腿都粗。

最後是莫寧，他是公認硬漢之一，就算只有一顆腎，一樣能成為內線守護神。莫寧巔峰也是場均20分10籃板數據，要不是傷病影響，他完全有望成為「四大中鋒」級球員。每次大帽對手後，莫寧都喜歡秀自己麒麟臂，這種威懾力透過照片都能感受到。

歐尼爾身材在NBA，那絕對史上最頂級一檔，甚至可以說，他就是最強存在。他身高2米16體重300多斤，骨架大，肌肉圍度也誇張，往內線一站，那身材就宛如一頭棕熊。在NBA歐尼爾身材優勢都巨大，在我們面前，更是壓迫感拉滿。就算你是公認肌肉男，跟歐尼爾合影，一樣會懷疑人生。今天就來看看，肌肉男跟歐尼爾合影，會有怎樣的效果。

泰森可是最年輕重量級拳王，1公尺78能打重量級，身體天賦肯定好。泰森渾身都是肌肉，那脖子肌肉練得像水桶一般粗，攻防都是頂級。在我們眼裡，泰森就是名副其實虎背熊腰身材。但是當他遇到歐尼爾，那完全不夠看，平常霸氣外露的泰森，在歐尼爾面前也只能一臉慈祥。

羅納多肌肉在整個體壇都聞名，在足壇更屬於佼佼者。他對於自己肌肉打造很用心，他不僅自律還捨得花錢，如今作為老將，狀態也十分不錯。羅納肌肉不管是線條，美感度，飽滿度都足夠，但是在歐尼爾面前，那就是白給。當他站在歐尼爾身邊，C羅嬌小的像高中生，而歐尼爾則像是他的保鑣。

阿諾史瓦辛格是健美冠軍，他可是健美圈祖師爺級別，地位相當高。當年就是憑藉著出色身材，才有機會飾演「終結者」這經典角色，之後更是成為了硬漢專業戶。 1米9身高還有這樣肌肉，這簡直是人形高達。只可惜這次他遇到歐尼爾，才發現差距如此巨大。阿諾在歐尼爾面前，只能一臉崇拜看著對方。

美隊選角真的太經典，克里斯伊凡是我們心中完美美隊形象。為了飾演好美隊，艾文斯瘋狂增肌，那胸肌就像充了氣一樣飽滿

。連女主角看了，都忍不住去觸碰下，這吸引力確實強。但在歐尼爾看到，美隊就是「細狗」身材，歐尼爾大腿都跟美隊腰差不多粗。

最後是強森，他當年是WWE明星，因為演技好，身材出色，這才有機會進入好萊塢當演員。

強森也是1公尺9高度，肌肉也出色，生涯飾演了許多硬漢。被譽為「巨石」的他，在歐尼爾這遭到了暴擊傷害，此時此刻的強森在歐尼爾身邊，真有一種小鳥依人感覺。

「魔皇神佛鯊」算是NBA公認最強陣容，他們分別是魔術師，詹姆斯，喬丹，鄧肯，歐尼爾，每個人都是各自位置最強人，都打出過絕對統治力，他們要是聯手，在很多人心中，總冠軍就是囊中之物。但我告訴你，籃球不是1+1>2的遊戲，陣容合理性，相容性，容錯率，都會影響球隊勝負。就比如今天這5人聯手，他們跟「魔皇神佛鯊」對決，最後誰是總冠軍真不好說。

中鋒——奧拉朱旺

奧拉朱旺可是在總決賽直接對位過歐尼爾，並且最後是擊敗歐尼爾奪冠。單論進攻，奧拉朱旺可能差一點，但是防守，策應，進攻範圍，帶隊能力，奧拉朱旺強太多。奧拉朱旺更像領袖，攻防更平衡性，適配性更高。真要巔峰對決，數據肯定平分秋色，但對於比賽影響力，奧拉朱旺肯定高很多。

大前鋒－加內特

加內特機動性強，面框進攻出色，後期背身單打也是拿手好戲。鄧肯就怕這種敏捷型4號位，他機動性還是差一點。防守端，兩人都是頂級存在，加內特掃蕩能力更是歷史第一檔。他技術全面，進攻，防守，組織，都會給予球隊幫助，也能有效限制鄧肯，純實力層面，兩人真的差距很小。

小前鋒－杜蘭特

真正跟詹姆斯直接對位，能夠互爆的3號位，也就杜蘭特。杜蘭特進攻太強，詹杜生涯交手多次，數據接近，戰績也接近，誰都不敢說穩壓對方。每人各有優勢，詹姆斯串聯防守更好，杜蘭特進攻則更犀利，對於這一級別巨星，誰先找到手感，誰就能占到先機。

控衛——字母哥

魔術師那麼強，主要還是身材欺負人，2公尺06打控衛，任何時代優勢明星。不過字母哥也是模型怪，他比魔術師更出色。他身高夠高，臂展更長，運動能力更誇張。純組織肯定差一點，但是進攻，防守，推反擊能力，字母哥碾壓魔術師。真要他們對位，魔術師會打得很難受。

分衛－Kobe

最接近喬丹分衛，那就是Kobe，就連喬丹自己都承認，一對一唯一可能會輸給Kobe。科比學會了喬丹所有技術，並且打磨更細膩。都是體力怪，攻防一體，能打關鍵球，直接對位，肯定是火光四濺，不打到最後，勝負很難分出來。

NBA就是商業聯盟，球隊目的是獲利，至於隊內球星，只要有價值或沒價值，都可能價值。如今商業氣息更重，強如東契奇都被獨行俠交易，放以前想都不敢想。就是在這樣環境下，NBA現在依舊有非賣品，除非是他們自己走，若不然球隊不會交易他們。這5人都是何方神聖，今天我們就一起來認識。

字母哥對公鹿太重要，球隊沒有他，別說奪冠，進季後賽都難。在公鹿效力期間，字母哥幫助球隊奪冠，讓球隊常年處於奪冠行列。從商業角度看，他讓公鹿市值漲了幾十億美金，吸金能力很可怕。如今字母哥就是聯盟新的門面球星，連續2年當票王就是很好證明。這樣門面球星，能帶隊贏球，還能讓球隊賺錢，公鹿不可能交易他。球隊官方也把字母哥視為隊史第一人，未來大概率一人一城+退休巡迴。

約基奇就是當今第一中鋒，本來恩比德還能競爭下，如今差距越拉越大。約基奇是完美建隊基石，球風無私，技術全面，能讓隊友變得更好。金塊本來就不富裕，好不容易有約基奇這樣超巨，不可能讓他走。沒有約基奇，掘進在西部就是魚腩，如今可是奪冠大熱。就算約基奇商業家孩子欠缺一點，但從球隊未來看，他也不可能被交易。

亞歷山大太強了，本季鎖定得分王，大概率還有MVP，他已經踏入了巨星行列。在雷霆成長速度，大家肉眼可見，現在雷霆常年聯盟第一戰績，在西部也是獨領風騷。能攻能防，還有成長空間，他絕對是聯盟未來門面之一。當初拆散“雷霆三少”，讓球隊後悔不已，現在有了亞歷山大，他們不可能重蹈覆轍。因此，雷霆早就準備好提前續約，不管在什麼情況下，都不可能交易亞歷山大。

柯瑞為勇士帶來了一切，4冠，超高關注度，還有那幾十億市值成長。不管從哪個角度看，柯瑞對於勇士都傾其所有，他已經是隊魂存在。球隊現在重建了，柯瑞也從未被擺上過貨架。未來一定有巡演，還會塑銅像，還能進勇士管理階層。就算未來進季後賽都夠嗆，柯瑞也100%會在這裡終老。

詹姆斯實力下滑是事實，從即戰力能取代詹姆斯球星也有。但是，詹姆斯現在價值是商業價值，他賺錢能力獨一檔。湖人現在就靠他賺錢，他能讓湖人賺得盆滿缽滿。他就是行走的印鈔機，未來巡演，保底還是數十億美金讓湖人賺，把這樣搖錢樹給交易，除非湖人管理腦袋集體短路。

1米83這身高，作為普通人算很不錯了，但是作為籃球運動員，那真是矮了。就算你是打後衛，1米83身高也吃虧。就是這樣身高，艾佛森不但打了職業籃球，還以狀元進入NBA，至今他都是NBA最矮狀元。都知道籃球第一天賦是身高，那麼艾佛森那麼矮，為何能在選秀中力壓群雄成為狀元秀，我今天用5張照片，就能告訴你答案。

控球好不好，這跟球感有直接關係，這就是看不到天賦。艾佛森控球已經是人球合一境界，經常在圍剿中，他靠蝴蝶穿花一般運球，把對手玩得團團轉。他控球如此絲滑，還有一個關鍵點，就是手掌巨大。手掌越大，控球範圍越大，更能隨心所欲做動作。對比一下一旁2米26姚明手掌，1米83艾佛森竟跟他手掌差不多大。

艾佛森是公認體力怪，他常常打滿全場，大氣都不喘幾口。整個生涯，艾佛森例行賽場均出賽41.1分鐘，季後賽更是升至45.1分鐘，幾乎不休息。關鍵他在場上不是打醬油，他無時無刻不在奔跑，每場還要出手20來次，體力消耗很大。在這樣消耗下，他能拿MVP，還有4次得分王，這體力堪稱永動機了。

很多人只知道，艾佛森控球很華麗，卻鮮有人知他彈跳也是頂級。艾佛森早期可是橄欖球跟籃球雙休，即使打橄欖球，大概率也是狀元。他運動能力很誇張，跑跳能力也是頂級，想灌籃，對艾佛森很輕鬆。這次補扣，艾佛森原地起跳，騎著對方中鋒就實現灌籃。這一跳，目測保底1公尺高度，這絕對算是「彈簧人」等級。

阿基里斯腱就是籃球運動員生命線，一旦阿基里斯腱受傷，整個生涯都可能受影響。艾佛森運動能力強，爆發力足，速度快，早期都是一步過人。他跟腱長度很優秀，雖然沒具體數值，但是對比一旁2米08奧多姆，對方高他那麼多，跟腱都沒艾佛森出色。這就是球星和頂級球星差距，細節決定了上限。

臂展長度太重要，有些球星就是臂展短了點，導致攻防都差點火候。艾佛森身高1公尺83，但是臂展長度頂級，他臂展1公尺96，這比例已經很出色。正是有這樣長臂，他才能各種幹拔，突進內線面對防守還能把球打進。但凡臂展短一點，他一定拿不了得分王，進攻效率也會大打折扣。

NBA肌肉男很多，但是想要擁有刀刻般肌肉難度很高。所謂刀刻般肌肉，就是說球星肌肉線條如刀刻一般清晰，對稱度高，美感度夠。想要有這樣肌肉，不只靠訓練，更多是看天賦。強如詹姆斯渾身都是肌肉，但是也只能說他很強壯，刀刻般肌肉詹姆斯也不曾擁有。翻遍NBA歷史，真擁有刀刻般肌肉球星也就5人，今天我們就來欣賞下。

大衛羅賓遜沒得說，他肌肉在中鋒裡，那絕對是最美感沒有之一。他屬於精壯身材，肌肉厚度足夠，但是線條又清晰，體脂率在中鋒很低。這樣的肌肉群，讓羅賓遜擁有出色對抗，同時運動能力也強，攻防兩端都能打出超強統治力。他肌肉線條美感度拉滿，這次罰球照，成了NBA名場面之一，拿去當海報都沒問題。

威少打球就是依賴身體，他就是屬於身體流後衛。威少不管是胸肌，腹肌，三角肌，每一處肌肉都練得很到位。他體脂率低，加上自身有自律，好身材維持了十年。就算現在是三旬老漢，一樣是一身腱子肉。就副身板造了威少的偉大，在控衛裡，這肌肉絕對算是天花板存在。

伊戈達拉巔峰也是全明星等級球星，當年可是被譽為「小AI」。他雖然整個生涯傳奇性差強人意，但是防守端表現讓人印象深刻，他關鍵時刻的切球，經常在球隊扮演救世主角色。他打球期間，好身材就備受關注，這手臂肌肉看了讓人羨慕。一般人要是有這手臂肌肉，估計冬天都要穿短袖秀好身材。

雷阿倫才是最完美3D球星，有對抗，有力量，速度快，體力好。進攻端三分手起刀落，防守端可以當大閘存在，在任何球隊，他都是完美奪冠拼圖。雷阿倫投籃那麼穩定，離不開出色核心力量，看看這肌肉已經拉絲狀態，難怪大家稱呼他是「魔鬼筋肉人」。

最後是阿隆戈登，他的腹肌在NBA就是獨一檔存在。戈登腹肌，真的無可挑剔，不管是清晰度，飽滿度，對稱度，那是一點瑕疵都沒有。別人是6快腹肌，而他擁有驚人的8塊腹肌。擁有這樣超強腹肌群，戈登才能做出各種令人匪夷所思灌籃動作。他沒拿灌籃王，絕對是灌籃大賽的損失。

1000勝有多難呢，即使你年年60勝，這幾乎每年都是聯盟最佳戰績有力競爭球隊。在維持這樣勝率下，球星也得維持17年左右才能實現。這對於球員巔峰長度，健康度，穩定性有極高要求。但凡其中一個差一點，1000勝都無望。就是因為難度大，NBA至今也就4人實現了例行賽1000勝。這4人都是何方神聖，我們今天就能知道。

鄧肯19年都是在馬刺效力，他發揮一直穩定，幾乎都是場均20分10籃板2阻攻數據，他在球隊一直扮演中流砥柱角色。整個19年，鄧肯缺席了1次季後賽，身為領袖，他帶隊能力確實強。鄧肯本身強，球風有無私，隊友也有更多發揮空間，因此，在鄧肯帶領下，馬刺在西部一直是奪冠實力。他例行賽總共拿下1001勝，並且還是帶隊獲得，這1000勝含金量確實高。

賈巴爾是NCAA第一人，在大學時期就早早鎖定了狀元席位。賈巴爾大學時期，就展現了自己帶隊能力，NCAA期間豪取88勝2負戰績，真的可以用戰無不勝來形容。來到NBA，不管是公鹿還是湖人，賈巴爾都是絕對核心，20年也是率隊6次奪冠。他一共在例行賽拿下1074場勝利，目前在歷史上排名第一。

帕里什沒啥名字，縱觀整個生涯，頂天就是合格先發實力。但這哥們運氣好，他分別在有伯德凱爾特人和有喬丹公牛效力，很多時候真是躺贏。他身體天賦也夠好，在NBA撐到44歲才退役，就是這樣多重BUFF加持下，帕里什拿下了1014場勝利。

最後一位是現役唯一球星，他就是詹姆斯。詹姆斯帶隊能力很強，他曾做到連續8年進總決賽。他幾乎不缺席季後賽，例行賽不管東部還是西部，球隊戰績常年名列前茅。本季，詹姆斯達成了例行賽1000勝壯舉，未來真有可能超越賈巴爾，成為勝場最多球星。

至於柯瑞，別看他拿過4冠，也創造過例行賽73勝9負最好戰績，但他1000勝無望。現在柯瑞常規賽才650場左右勝利，如今勇士實力今非昔比，進季後賽都夠嗆，柯瑞自己年紀也下滑。他最理想狀態，退休前，勝場數達到750場左右就是極限了。

姚明在NBA一共賺了9,339萬美金，有這麼多錢姚明早就財富自由了，現在他就好好享受人生就足夠。很多人只看到姚明現在光鮮亮麗，沒有看到他當初能賺那麼多錢，真是透支了健康才賺。就是透支身體嚴重，姚明才得在31歲黃金年紀選擇退休。特別是看完今天這5張照片，你更是深有體會。

別人受傷是靜養，姚明受傷了也沒停下來。他這次腳部受傷，即使打著厚石膏板，姚明還在出現在球場訓練。腿不能訓練，姚明就讓訓練師訓練他接球，這樣才能保持手感。這份努力，確實讓姚明快速成為20分10籃板頂級中鋒，同時，也因為訓練過度，為之後大傷埋下了隱患。

姚明成功離不開他2公尺26身高，但凡他矮個5cm，在籃下統治力都會低很多。姚明這2公尺26身高，配上巔峰接近300公斤體重，在低位背身單打，確實無解存在。不過並非每個中鋒都是歐尼爾一樣體格，姚明常年頂著如此巨大噸位進攻，還要負責防守，膝蓋和腳踝早就不堪重負。打球期間，要嘛多次拄拐出席活動，足以看出，他腳踝和膝蓋已經是傷痕累累。

應力性骨折說簡單易懂一點，就是過度疲勞導致，姚明就是如此。本來每天訓練強度大，比賽中還是攻防核心。休賽季本該好好恢復，姚明還打要各種比賽，一年到頭來幾乎不休息。他這樣大中鋒，本來就需要更多休息時間，他卻沒有完全將身體恢復，就要進行新賽季。這樣長期下來，姚明身體也出現狀況，應力性骨折都有幾次。但凡他省著一點，多打個2—3年不是問題。

訓練肯定重要，但是過度訓練有害無益。姚明就是出了名訓練狂，常年一天要訓練8小時以上。作為這樣大中鋒，體脂率巔峰7%左右，還練出6塊腹肌，需要極大努力才能達到。就這體脂率，跟足壇肌肉狂C羅差不多。如果他能學很多球星“偷懶”，傷勢會少很多。

最後就是受到惡犯，姚明在籃下威力巨大，對手對於他防守就很兇。很多小動作，裁判也不吹，正要正常吹罰，姚明每場多幾分不是問題。他臉上被對手打到受傷很多次，據說光臉上縫針就60多針，這數字看了都讓人心疼。