NBA/蕭華為什麼不敢得罪鮑爾默 除了聯盟首富 他也是NBA審計會主席

蕭華到底還是不敢得罪鮑爾默啊,最近有記者曝光了快艇隊陰陽合約的調查進度,目前的說法是:快艇不能完全洗脫嫌疑,但聯盟也找不到實質性的證據,證明倫納德這4800萬的額外收入是快艇給他的陰陽合約。

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要我說NBA就是不敢查,網路曝光的證據已經那麼明顯了,所謂的代言合約中甚至直接規定,如果倫納德離開快艇或退役,他就不能得到這筆錢。這還不算是實質的證據嗎?

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而最終的處罰結果,可能就是像徵性的罰款,然後再沒收快艇未來的一個次輪簽。那麼以往的陰陽合約是怎麼處罰的呢? 1999年灰狼與喬史密斯簽下陰陽合同,被罰款350萬美元,然後沒收森林狼未來的5個首輪簽,球隊老闆和副總裁被禁止參與籃球事務1年,喬史密斯的合同作廢,直接成為自由球員。

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這是NBA史上對陰陽合約最重的處罰了,後來新的勞資協議中降低了處罰力度,改成了罰款450萬美元,沒收1個首輪簽,外加涉事球員的合約作廢,直接變成自由球員。但即便是新的處罰規則,蕭華也不敢用在鮑爾默身上。你罰他款有用嗎?鮑爾默身價超過1500億美元,可以把NBA三十支球隊都打包買下來,而次輪簽成材的機率也不大,絕大多數次輪秀可能都撐不過新秀合同,就要離開NBA了。

至於蕭華為什麼不敢得罪鮑爾默,主要有3點原因。

第一鮑爾默是運動界首富,同時也是全球富豪榜名前10的人物。雖然蕭華是NBA總裁,但NBA聯盟並不屬於蕭華,他其實就是個打工的,是聯盟僱用的職業經理人。連整個聯盟都不敢得罪鮑爾默,更別說是蕭華了。如果鮑爾默生氣不玩了,不僅快艇從此變成魚腩球隊,就連整個NBA的市值也會受到影響。

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第二層是鮑爾默還有另一層身份,他是NBA審計委員會的主席。當年鮑爾默收購快艇隊之後,為了巴結富豪,聯盟主動把這一職位送給鮑爾默,雖然鮑爾默不可能真的去給NBA上班,但權力肯定是有的。審計這個部門就是調查公司內部財務狀況的,鮑爾默又是審計部的老大,你難道讓他自己查自己嗎?

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第三點是NBA也有明文規定,如果陰陽合約符合「有利賽事」原則,那就可以酌情降低處罰。具體怎樣才叫有利賽事,規定裡沒有明說,反正就是給聯盟留了一個後手,讓他們在處理類似事情的時候有更多操作空間。

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各位球迷們也不用苦苦等待了,現在看下來,NBA不可能按照規定的力度去處罰快船,倫納德也不可能成為自由球員。畢竟這是一個金錢至上的商業聯盟,誰會跟鮑爾默這種超級富豪過不去呢?

世間可憐癡情女!69歲資深女星「已簽養老契約」難忘已故13年男友「將他靈位設家中」:驚傳要冥婚

TVB節目《單對單》曾邀請兩位重量級嘉賓參加錄製,分別是「喪偶」的黃日華和米雪。

69歲米雪是幾代影迷心中的女神,不婚不育的她,罕見談及情感往事,至今仍忘不了已故的男友尹志強。

米雪在採訪中回憶起13年前陪男友抗癌之路,稱尹志強非常堅強:「如果人生只有500日,與其愁眉苦臉,不如樂觀積極面對。」

雖然尹志強已經病逝13年,但米雪常感覺得到男友相伴左右:「即使人不在,但精神還在。」

步入花甲的米雪注重健康和保養,確實比同齡人要年輕活力,不過米雪也有後顧之憂,擔心老無所依。

米雪在採訪中表示,已經和律師簽好了信託契約文件,未來幫忙管理財物:「一個人年紀大了、無兒無女無親人,生病了該怎麼處理?去醫院都要有人幫忙給錢。」

讓人感嘆的是,就在米雪這段話曝光前,比米雪年長3歲的TVB藝人夏玉麟病情惡化,患癌3年後沒錢治病,又不慎在家中摔暈近乎失明。

夏玉麟的人生正好跟米雪那句「無兒無女無親人」對應上。

米雪入行五十年佳作無數,是曾經的「亞視一姐」,如今的不老女神。

前男友尹志強則是中國香港著名足球員,被譽為「亞洲第一中鋒」,退役後進入演藝圈,出演過《無間道》《豪門夜宴》《101拘捕令》等影視劇,戇直的阿Sir形象深入人心。

兩人戀情始於八十年代,至1992年尹志強不幸患上鼻咽癌,病情復發飽受折磨,彼時正當紅的米雪則不離不棄,陪伴男友抗癌18年。

2010年2月16日清晨,尹志強在寓所突然昏迷,送醫搶救不治身亡,終年53歲。

男友離世之後,米雪為其操辦喪禮和後事,11年過去仍無法釋懷,還把男友靈位設於家中,起初每日以淚洗面,更傳出要「冥婚」,癡情得近乎絕種,不能把好基因延續下去,也是許多影迷的遺憾。

米雪沒有怨天尤人,反而更加註重身體健康,經常跟隨發哥爬山,活得相當出彩。

回憶男友之外,米雪還談到了養生以及養心之道,並總結了單身四大重要元素,分別是「健康、開心、財政穩定、朋友。」

這些年,米雪與劉松仁的交集非常多,兩人是昔日的熒幕情侶,如今則成為暮年夥伴。

劉松仁去年疑似中風摔倒,衰老得非常快,所幸有太太陪伴,又有好友米雪陪他鍛煉和養生,逐漸恢復健康。

由此可見,米雪是一個非常重情的人,無論是愛情還是友情,歷經四十年不變。

台灣被封「洗腎王國」!73歲老院長怒揭「兇手是盛行一食品」無奈人人愛吃:比手搖飲還恐怖

台灣人對各類保健食品熱衷,希望藉此補充日常飲食難以攝取的營養。不過,前衛生署副署長 李龍騰 最近在節目《新聞挖挖哇》中直言,「全世界根本沒有健康食品」,並指出台灣與日本的洗腎率位居全球前兩名,他認為這與過度依賴保健食品有關,「台灣、日本愛吃健康食品,也因此使得台、日兩國成為全世界洗腎王國。」

示意圖來源:pixabay

前衛生署前副署長、現任仁濟醫院院長 李龍騰 分享了他22年前在衛生署的經驗,直言「所謂的健康食品根本不存在」。當年他曾力倡廢除《健康食品管理法》,但因涉及龐大利益團體而未能實現。

李院長進一步指出,台灣民眾熱衷服用健康食品,日本亦然,反而使兩國成為全球洗腎率居高不下的國家。

示意圖來源:pixabay

這些看似有益健康的產品,其實可能對腎臟造成嚴重損害。即便是經國家認證的健康食品,李龍騰院長也提醒民眾務必謹慎使用。

示意圖來源:pixabay

現年73歲、身體健康的李龍騰坦言自己從不食用任何健康食品。他特別提醒,像紅麴等保健品若使用不當,可能引發急性肝炎;若對家中保健食品有疑慮,建議送交衛福部檢驗,確認是否含有不當添加物。

同時,好心肝門診中心副院長林姿伶也提出警示,坊間許多標榜「純天然」的保健食品,其原料到成品都經過複雜加工程序,包括提取、消毒、精煉等,早已不再是原始天然狀態。她強調,即便原料天然,最終進入人體的仍是加工後的物質。若想透過飲食維持健康,建議以多吃「原型天然食物」為主,才是真正的營養來源。

示意圖來源:pixabay

總之,凡事要有「度」,服用保健食品需留意攝取量與成分來源;若平時飲食習慣或生活作息不佳,單靠大量保健品來補救,反而可能增加身體負擔。

27年前「台北一家3口遭滅門」!女星貪便宜「花8000元住進兇宅」靈異不斷「掀開床底」當場嚇傻搬家

不論是買房還是租房,大家最害怕的是遇到房東或賣家刻意隱瞞,導致不知不覺地住進了兇宅。

一位女明星曾經分享了她年輕時的經歷。為了節省房租費用,她在台北市找到了一間價格很便宜的房子,當時她和朋友們趕緊訂了下來。但入住後,他們經常遇到難以解釋的靈異現象。更驚人的是,當他們退租時,在床底下發現了滿滿的符咒。後來才得知,他們住的是一棟發生過慘案的兇宅。

示意圖/翻攝自/ 鏡週刊

這位女明星就是熊熊,在她初出道時,因為性感美貌和宅男追捧而廣受喜愛。

熊熊曾在節目《麻辣天后傳》中透露,她年輕時曾租住在台北虎林街的一間每月只要8000元的公寓。雖然房子的格局很詭異,兩個房間之間隔著一個天井,而且房東還放了法器,並叮囑他們不要打開某個門。但因為租金實在太便宜,她們只好硬著頭皮租下來。

圖/翻攝自 / 《麻辣天後傳》

入住後,奇怪的事情接踵而來。室友開始莫名其妙地生病,還聲稱聽到奇怪的聲音「你是不是有一起睡覺,我有聽到你的聲音」。當她們決定搬家時,驚見床底貼滿了符咒。

據ETtoday報導,熊熊曾經居住的兇宅位於台北市虎林街,這間兇宅曾發生過一宗滅門慘案,一家三口被殺光。兇手被逮捕後不久被判死刑。然而,雖然房子後來被賣掉,但似乎沒有進行招魂或超渡等民俗儀式,導致後續頻頻發生不可思議的靈異事件。

圖/翻攝自 / 《麻辣天後傳》

鄰居曾透露,住戶經常遇到床在半夜飄起來的怪異現象,甚至有人看到黑影開冰箱,小孩子哭鬧。由於這些傳聞,許多住戶都嚇得半夜搬家。

不過,據說現在的屋主已經對兇宅進行了重新裝修,改變了原有的格局,並且已經有一段時間沒有傳出任何怪異事件了。

示意圖/翻攝自奇摩新聞網

房東隱瞞這樣的信息實在是不道德,不知道大家如果不小心住到了兇宅,會如何處理呢?

當年堪比四大天王!64歲台灣歌王「頂大肚腩開唱」身材大走樣,一開口「酸民全閉嘴」:還是那個味道

沒想到周華健有一天能因為身材上熱搜。

近日,64歲的他可是因為身材變化引發了不小的熱議。據悉,周華健在舞台上演唱歌曲時被網友發現腹部明顯隆起,身材走樣,有觀眾調侃其「大肚腩在演唱過程中多次觸碰到麥克風」。

不知道為啥突然覺得這個動作莫名有點可愛呢哈哈哈。

不過也有一些網友說,「不要苛責六旬老人」、「雖然身材有點走樣了,但歌聲還是那味」。

是呀,只要歌聲好聽,身材什麼的都不是重點。

不過,有一說一,比起年輕的時候,如今的周華健確實多了幾分富態感。

要知道,年輕的時候,周華健的長相可以稱得上是小鮮肉了。雖然相貌不及黎明劉德華,但是加上嗓音好的條件,也算是可以與四大天王相媲美了。

先來給大家欣賞一下周天王的年輕時的美圖⬇️

這氣質可以說是很出眾了,充滿了活力。

話說周華健的出道時間也不算很早,都說成名要趁早,他在出道時已經26歲了。

1984年,發行個人第一首創作單曲《誰曾說過》,這首歌曲收錄在他與林良樂、錢榫鑫以及颱風合唱團共同推出的音樂合輯《名歌三人行》中。

1985年,加入心聲唱片公司,並推出首張個人專輯《最後圓舞曲》,為了達成當歌手的理想,周華健甚至不辭勞苦,到處向電台及媒體作自我推薦,但因唱片公司在專輯發行前倒閉,因此該專輯未正式發行,同年,開始擔任音樂製作助理,並為潘越雲創作歌曲《眼眶之中》。

好在,是金子總會發光,1986年,在李宗盛的介紹下,周華健進入滾石唱片公司擔任製作助理,並為張淘淘創作了兩首情歌《怕》和《來世情》;同年,在齊豫的引薦之下,周華健認識了製作人陳揚,並開始演唱廣告歌曲。

所以說起來,加入滾石唱片才意味著他真正出道。

1987年,首張個人專輯《心的方向》甫一推出便引發樂壇關注,同年他跨界出演電影處女作《桂花巷》,展現多棲發展潛力。1989年,他推出首張概念專輯《最真的夢》,其中公益單曲《這城市有愛》以溫暖人心的旋律斬獲第二屆台灣金曲獎最佳年度歌曲獎,彰顯其創作的社會關懷。

1991年,《讓我歡喜讓我憂》的爆紅確立了其「國民歌王」的地位,這首歌成為華語樂壇經典情歌代表作。次年,他突破性發行的英文專輯《I Remember》創下台灣地區外語唱片銷售紀錄,展現國際化音樂素養。

1993年,他憑藉紮實的演唱功力榮獲第四屆台灣金曲獎最佳國語男歌手殊榮。1994年進軍粵語市場,《有弦相聚》專輯中《昨晚你已嫁給誰》成功斬獲十大勁歌金曲獎,實現多語種音樂突破。

1995年迎來事業高峰,他同時包攬十大中文金曲IFPI全年最高銷量歌手獎和十大勁歌金曲最受歡迎創作歌星金獎。1997年推出的《朋友》專輯及其同名主打歌成為跨越時代的經典符號。進入新世紀後,他持續輸出佳作,《有沒有一首歌會讓你想起我》在2001年獲得音樂風雲榜年度十大傑出金曲,次年更榮膺首屆.中.國.唱片金碟獎最受歡迎港台男歌手。

2003年《一起吃苦的幸福》專輯延續其溫暖療愈的音樂風格,次年獲第11屆.中.國.歌曲排行榜頒發華語樂壇特別貢獻獎,肯定其行業影響力。2005年新加坡金曲獎授予其流行樂壇傑出歌手稱號。2006年《雨人》專輯展現成熟音樂人格,2013年全創作專輯《江湖》則體現其深厚的文化底蘊。

2015年「今天唱什麼」巡迴演唱會引發觀演熱潮,2019年《少年》專輯以歷久彌新的嗓音詮釋音樂初心,持續書寫著華語流行音樂的傳奇篇章。

事業上蒸蒸日上,周華健的感情生活也相當穩定,他的妻子康粹蘭是一名美國人,兩人相識於尚未走紅前,後來周華健走紅後也始終沒有忘了妻子。

在周華健迷茫時也是妻子陪他度過了那段艱難的時期。

當時面對父母和朋友的極力面對父母和朋友的極力反對,康粹蘭毅然決然的陪著周華健住進了地下室,並幫著他操持著日常的生活,也好讓周華健全心投入到音樂中。

後來兩人直接在租屋處裡結了婚。

所幸周華健妻子的付出是值得的,兩人結婚三年後,周華健就火遍了大街小巷,面對丈夫蒸蒸日上的事業,她亦選擇在背後默默付出撐起整個家。

果然每一個成功的男人背後都有一個默默付出的女人這句話不是瞎說的。

在周華健事業如日中天時,他與美籍妻子康粹蘭的婚姻卻飽受外界非議。由於兩人同框時外貌差異明顯,不少媒體和網友惡意調侃他們是「母子戀」,甚至質疑這段跨國婚姻的純粹性。這些刺耳的聲音,讓原本就因文化差異和生活壓力而疲憊的康粹蘭更加痛苦。

作為周華健背後的支柱,康粹蘭不僅默默支持丈夫的事業,還獨自承擔起家庭的重擔。然而,長期的輿論壓力和過度操勞,讓她的身心逐漸崩潰。最終,不堪重負的她向周華健提出了離婚。

妻子的決定如同一記重鎚,讓周華健猛然驚醒。他這才意識到,自己多年來只顧著打拚事業,卻忽略了妻子的感受。面對外界的流言蜚語,他從未真正站出來堅定地保護她。愧疚與悔恨之下,周華健毅然推掉所有工作,放下「天王」光環,陪伴康粹蘭治療身心,重新修補他們的婚姻。

多年過去,如今的周華健和康粹蘭早已不再在意外界的眼光。他們帶著兒女四處旅行,享受家庭的溫馨。那些曾經嘲諷他們「不配」和「母子戀」的人或許不會想到,正是康粹蘭的無私付出,才成就了今天的周華健。

真正的愛情,從來與外貌、地位無關,而是風雨中的相守、低谷中的扶持。

曾和利菁合作!資深男星驚傳「安養院過世」享壽63歲 生前失智「含淚退出演藝圈」

在閒暇的時光裡,許多人喜歡收看各種綜藝節目,透過這些娛樂節目放鬆心情。在台灣,有許多以談話和表演為主的節目,常常能帶給觀眾歡笑和愉悅的感覺。然而,近日卻傳出一名曾在《鑽石夜總會》上露臉的男藝人突然離世,他的演藝圈後輩也在社群上發文證實了這個消息。

(圖片來源:翻攝自Instagram/伊東万寿男)

據《三立新聞網》報導,這位男星名叫伊東萬壽男,曾在90年代風靡一時,是最受歡迎的諧星之一。他以驚人的縮骨功著稱,每次表演都能引起觀眾的熱烈笑聲。他的表演風格獨特,經常.衤果.著上半身,搭配黑色緊身褲,尤其以把自己縮進行李袋的表演而聞名國際,被譽為「超能力伊東」,享有崇高地位。

(圖片來源:翻攝自Instagram/伊東万寿男)

曾在利菁主持的《鑽石夜總會》節目中表演,深受觀眾好評。然而,晚年伊東萬壽男遭受多種健康問題的折磨,包括腦梗塞、失智症和髖關節等疾病。於2020年入住安養院進行休養,令眾多粉絲擔心他的身體狀況。如今傳出他已辭世,享年63歲,消息讓外界感到震驚。

(圖片來源:翻攝自Instagram/伊東万寿男)

雖然伊東萬壽男的死因尚未公開,但消息一傳出,許多粉絲難以置信,不敢相信他這麼年輕就離開了。有粉絲紛紛在社群媒體上留言表達對他的懷念,說道「曾經被他逗得笑破肚皮呢」、「再也不會有這種風格的藝人了!」、「這麼開朗敬業的人,居然就這樣離開了」。

願他一路好走. . .

以為只是小感冒!47歲本土女星悲痛證實「他併發肺炎過世」…一度淚灑現場「後悔同意插管」

資深女星洪小鈴在47歲這年迎來人生的雙重喜悅──不僅與演員張天霖攜手步入婚姻殿堂,同時也宣布懷孕的好消息。今年3月,兩人迎來了寶貝女兒的誕生,幸福滿溢。日前她出席新戲《生命的麥田》媒體茶敘,談到與資深演員艾偉飾演父女的一場「和解戲」,不禁觸動心中思念,勾起對已故父親的深深懷念,一度哽咽落淚,情緒激動,令人動容。

圖片來源:洪小鈴臉書

根據《TVBS新聞網》報導,洪小鈴回憶起2017年父親辭世的經過,至今仍難掩內心的哀痛。當年年僅67歲的父親,因感染流感併發肺炎而驟然離世,讓她無法接受這突如其來的打擊。

父親生前身體狀況一向良好,除了有抽菸的習慣外,並無任何慢性病,這樣毫無預警的告別,讓她至今依然難以釋懷。

圖片來源:洪小鈴臉書

回想起那個命運轉折的夜晚,洪小鈴仍記憶猶新。當時她剛拍戲回到家,聽見父親微弱地喚著母親的名字,卻沒想到,那竟是父親留在人世的最後聲音。病毒早已悄然侵襲父親肺部,隔天清晨他便驟然離世,讓她措手不及。

圖片來源:洪小鈴臉書

洪小鈴回憶,父親原以為只是小感冒,一直不以為意。儘管母親與哥哥多次勸他就醫,父親仍堅持不去,最終延誤了治療時機。

醫生診斷後告知家屬,父親的肺部已大範圍感染,X光片上呈現一片白茫茫。在醫生問出「要不要插管?」這個緊急抉擇時,毫無心理準備的洪小鈴,只能含淚點頭。然而,這個決定成為她心中揮之不去的遺憾。「如果再遇到同樣的情況,我可能會選擇不插管,讓親人有尊嚴地走完最後一程,而不是徒留痛苦與掙扎。」她坦言這段經歷深刻改變了自己,也讓她更加珍惜眼前人與愛自己的人。

圖片來源:洪小鈴臉書

談到新戲《生命的麥田》,洪小鈴與資深演員艾偉再度攜手飾演父女,默契十足。特別是一場在菜園中展現父女和解的重頭戲,因她正值孕期、情緒格外澎湃,讓整場表演格外真摯動人,連艾偉都忍不住讚嘆她的演技。

圖片來源:洪小鈴臉書

成為母親之後,洪小鈴對戲中親情的刻劃更有深刻體會,許多情感轉折都讓她格外感同身受。

懷孕期間,她展現了驚人的體能與毅力。即使挺著孕肚,她仍維持規律運動的習慣,甚至在懷孕六個月時還成功登上百岳。直到醫師擔心可能引發早產風險,才建議她暫停登山活動。

產後,洪小鈴的恢復力同樣令人驚豔。從懷孕前的55公斤,到生產時增重至62公斤,如今重返螢光幕前,依然展現亮麗動人的風采,狀態極佳。

圖片來源:洪小鈴臉書

昨天剛下葬的亡妻時,他到墓園竟聽見「妻子的拍打尖叫聲」緊急打開棺木後卻完全心碎了

他到墓園悼念昨天剛下葬的亡妻時,竟聽見「妻子的拍打尖叫聲」緊急打開棺木後卻完全心碎了…

在宏都拉斯的這一家人拚命地敲開墳墓、把棺材取出,因為他們聽到「死者」在棺材裏尖叫並且拍打著棺材…

棺材裏的「死者」是一位名叫內希(Neysi Perez)的女子。

內希前陣子才剛結婚並懷有3個月身孕,但某天晚上她起來上廁所後卻突然失去意識並且口吐白沫… 家人認為她被邪靈附身,因此找了牧師驅魔後,才把她送到醫院。

隨後醫院則遺憾地表示內希已經死亡。於是家人便讓她穿上才剛穿過不久的新娘禮服,舉行了葬禮並且將她下葬。

但喪禮隔天她的丈夫魯迪(Rudy Gonzales)因為太過思念妻子,於是便到墓地去悼念她。

但令人震驚的是…他聽見墳墓內傳來悶悶的尖叫聲和拍打聲,而這些聲音都像極了已故妻子內希的聲音!

於是魯迪便立刻尋求墓園管理員的協助,管理員也表示自己也有聽到聲音,但他一直說服自己「那不是從墳墓裏傳來的」,直到魯迪情緒激動地來找他、要他幫忙把內希救出來…

過沒多久,整個家族得知消息後都迅速趕到現場,他們將墳墓敲開後把內希連同棺材送到醫院搶救。

內希的額頭上有抓傷、手指上也有瘀..青,顯示她曾經努力想打開棺材…

但令人遺憾的是… 醫生最後還是宣判內希已經死亡,並推測她原本可能是因為恐慌發作而導致心臟停止,也有人認為是因為猝倒症cataplexy attack, 一種短暫喪失肌肉強度的症狀)才讓大家都以為她死掉了。

當他們把內希救出棺材時,內希的身體還有溫度,而且也沒有死後僵硬或屍臭。她真正的死因可能是因為在棺材內缺氧…內希的母親也責怪原本的醫院太快診斷她的死亡,但不管責怪誰,內希都再也回不來了…

我想內希在棺材裏醒來的時候一定很害怕吧…這起事件令人太難過了,希望類似的事件都不要再發生!

併發症可怕!糖尿病初期「有6個症兆」 第1個表現「最容易發現」別再忽視了

對於每個人來說,都要做好對糖尿病的預防,那麼如何儘早的發現糖尿病的早期跡象,及早治療是關鍵。其實糖尿病初期皮膚上會有一些症狀,不要忽視了。

作為一個有著13年糖尿病史的人,王先生用自己親身經歷告訴大家,早期糖尿病的徵兆有哪些。

王先生49歲,一米八的個子卻不到70公斤。這是在13年前的一次搬家過後才查出來的糖尿病。接下來要說的就是被確診糖尿病初期時候的一些症狀感受,相信這也是大家最關心的

糖尿病初期的徵兆

1.體重下降過快,開始就認為是搬家給累的,沒想到吃這麼多體重還是不斷下降。醫生說可能是由於胰島素分泌不足,機體不能分解葡萄糖產生能量,導致體內脂肪分解過快消耗多,才會導致體重下降。

2.口渴,一直想喝水。覺得水很甜,每天都要和很多的水,特別是睡覺前都要在床頭放一杯水,睡得才踏實。

3.手腳會有麻木感,胳膊和腳趾頭會有這種感覺,這種感覺出現後會覺得渾身無力,特別不舒服,心情也會很煩躁。

4.視力模糊,特別是玩手機後,會感覺視力下降有點快,看東西沒有以前那麼清楚了,我又不喜歡戴眼鏡,所以這個徵兆對我來說比較明顯。

5.比較虛,也就是經常會無精打采,稍微運動,哪怕是上個6層樓梯都會出汗,特別是剛查出來那段時間,感覺身體特別虛弱。

6.睡眠品質不好,還容易餓。這可能是每個糖尿病人都有的困擾,特別是晚上睡覺的時候,我就得吃很多無糖餅乾,才能入睡。有時候可能還會失眠。

這些都是在剛查出來糖尿病後一年的一些感受,其實很多在沒去醫院之前就有這些徵兆了,只是我沒太在意,都歸結到自己搬家勞累所致。

這十多年的糖尿病經歷,我還是比較幸運的。再配合內分泌醫生的指導下,改變了許多不良的生活方式,讓自己的血糖處於一個平穩狀態,所以我要告訴大家,其實糖尿病不可怕,你只要有決心做到以下幾點,一切都還來得及。

1.根據醫生指導服用降糖藥物,有類似症兆,先去醫院看醫生,按時服用藥物。

2.每天飯後堅持鍛煉,特別是晚飯後。一般晚上我會去體育場快走10圈,堅持一個月以上我相信你也會當成一種習慣,一旦停下來就會覺得少點什麼一樣。

3.飲食上基本上不要吃含糖和辛辣的食物。可以多吃一些蔬菜,水果也可以,但是不要去專門吃一些非常甜的水果,這樣配合以上兩條,在日常生活中會逐漸穩定你的血糖,其實稍加註意再配合醫生的指導建議,糖尿病真的沒有那麼可怕。

下面是日本專家對糖尿病的研究和預防,不防我們來借鑒一下:

1、糙米能預防或減輕糖尿病症狀

日本一項新研究發現,糙米中含量豐富的「γ-穀維素」能夠調節胰腺「β細胞」,幫助胰腺功能恢復正常,從而起到預防糖尿病或減輕糖尿病症狀的作用。

長期攝入高脂、高糖食物會給胰腺帶來負擔,導致分泌胰島素的β細胞功能降低,無法產生必要量的胰島素以保持血糖穩定,從而導致糖尿病。

日本琉球大學等機構研究人員在美國《內分泌學》雜誌網路版報告說,連續13周給實驗鼠單純餵食高熱量食物,會導致β細胞總量減少,胰島素的分泌量也隨之減少。而如果讓實驗鼠同時攝取高熱量食物和γ-穀維素,則不僅能夠保持β細胞數量穩定,還能夠維持其正常功能。

糙米中米糠和胚芽部分的維生素B和維生素E,能提高人體免疫功能,促進血液循環,還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒,使人充滿活力。此外,糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素,有利於預防心血管疾病和貧血症。

它還保留了大量膳食纖維,可促進腸道有益菌增殖,加速腸道蠕動,軟化糞便,預防便秘和腸癌;膳食纖維還能與膽汁中膽固醇結合,促進膽固醇的排出,從而幫助高血脂症患者降低血脂。

2、日本的糖尿病專家認為,先吃菜後吃飯,對於控制血糖有著重要意義。

「先吃菜,再吃魚,最後吃飯」簡單易行

據日本京都糖尿病專家梶山靜夫表示,改變進食順序的方法,具體來說就是對食材的進食先後順序進行調整。首先吃含蔬菜、菌類、海藻類的小菜,吃5分鐘後開始吃肉、魚、大豆及其製品等蛋白質含量高的食物,最後才吃米飯、麵食等碳水化合物含量高的食物。

4月嬰車內身亡!糊塗爸痛哭:「想到時已經來不及」醫怒揭1致命疏失:家長都該看

根據外媒《鏡報》報導,美國近期發生一起令人痛心的意外。一名35歲的父親莫謝·埃利希(Moshe Ehrlich)因一時疏忽,不慎將年僅4個月大的兒子獨自留在高溫的車內長達數小時,最終釀成悲劇,幼兒不幸身亡,令人不勝唏噓。

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事發當日,埃利希在送完三名年長的孩子上學後,原計劃接著把4個月大的小兒子送往保母家。途中,他突然想起忘了幫孩子們買牛奶,便致電在上班的妻子費加(Faiga),說明自己將先回家取牛奶。沒想到,在拿完牛奶與其他日用品後,他竟忘了車內還有熟睡的嬰兒,直接前往猶太教教育機構「耶希瓦」(Yeshiva)上課,並將車輛停放在該機構的停車場。

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直到當天中午12點28分,保母艾絲特·基泰(Esther Kitay)傳訊詢問孩子何時會送來,費加看到訊息後立刻警覺不對,急忙聯繫丈夫。但埃利希一直未接電話,焦急之下,她只好撥打學校的緊急聯絡電話求助。最終,是保母的兒子在校外停車場發現那輛廂型車。當埃利希趕到現場時,孩子已失去意識,送醫後仍回天乏術。

圖片來源:TVBS新聞網

警方調查指出,儘管當天室外氣溫僅攝氏17度,但車內封閉空間的溫度竟高達35.5度,對年幼嬰兒來說已構成致命威脅。埃利希於上月20日主動向警方自首,遭到以危害兒童福利罪起訴,並被送往海洋縣監獄,之後則獲准釋放候審。

檢方表示,類似「孩童被困車內致命」的悲劇在美國時有發生,統計顯示,每年平均有約37名14歲以下的兒童因此失去生命,令人痛心,也凸顯家長與照顧者對安全疏忽不得不慎。

這起事件雖是源自一時疏忽,卻釀成無法挽回的傷痛,對這位父親而言,內心的自責與悲痛恐怕難以言喻。